从小到大都是一周洗一次头，发量超级多哈哈，求推荐安心的洗发水。

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古代人是怎么洗头发的？ 我能想到的是皂荚（皂角）和草木灰， 来看一个知友的回答

夏天，午后，我从邻村的皂角树上摘来皂角，然后再爬到房前的槡树上，采下很多槡叶。

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奶奶先用皂角煮完水，晾在那儿，然后，把槡叶放在盆中的清水里，用手慢慢的揉搓，槡叶的汁液被挤出，盆中的水慢慢变的细滑细滑，用手捧起，水如丝液般从指缝间滑下，用东西篦出碎叶，只留下槡叶水。

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奶奶先用晾好的皂角水，温温的、涩涩的，洗了头，然后用槡叶水，浓浓的、滑滑的浸泡头发。等洗好，头发晾干后，不用梳子梳理，长长的头发自然的垂顺在肩上。我很喜欢用手抚摸奶奶刚洗完的头发，光滑柔顺，好舒服，揉搓半天，才肯让奶奶给挽起盘上。。

是不是挺震惊的！ 原来古代留下来的方法是洗发和护发分开的。

我相信一点， 古人的头发问题一定没有现代人多， 一来是因为古人洗发的次数少，没有现代人这么频繁， 二来是因为古人洗发护发的产品简单，不像现代洗发水成分复杂、功能繁多、添加物多。

什么才是好的洗发水？ 我们来对比分析一下这6款洗发水

1) 喜多 婴儿洗发沐浴露

黄色--扣分项目（提取物、防腐剂、香精）

红色--清洗成分

这款产品的安心度是7.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

配方表中，我用红色标示出了和清洗相关的成分，理论上， 只要有这些成分， 就能清洗头发了， 黄色标示的那些成分是可以没有的， 除了防腐剂需要添加一点。

也就是说， 最简单的洗发产品应该是没有香味的老肥皂，没有香精、没有防腐剂、只有皂类的清洁成分， 挺安心的， 只是洗完后头发后会很干涩。

而现代技术的进步， 推出了很多具有清洁能力的成分， 相对皂来说，要温和一些。

2) 贝亲 儿童洗发沐浴二合一

黄色--扣分项目（提取物、防腐剂、香精、色素、舒缓抗炎成分）

红色--清洗成分

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这款产品的安心度是4.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn

日本贝亲的产品中很喜欢加舒缓抗炎成分，这里面加的是红没药醇，我认为对皮肤不好。

对于正常皮肤来说， 不需要抗炎，而长期使用抗炎成分的后果，就是皮肤的防御力下降，反而会产生各种问题。如同正常身体，天天让你吃感冒药来预防感冒，不仅起不到预防作用， 反而会降低我们自身免疫力。

3) 妙思乐 贝贝洗发沐浴露

黄色--扣分项目（防腐剂、香精）

红色--清洗成分

这款产品的安心度是8.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

来看下面用户的反馈

我家宝宝从出生就用这款，500ml超级耐用，就是味道太香了，也不算香就是比较冲，无论去哪里给宝宝洗澡，洗澡的人都会说这个沐浴露不好，要给宝宝用无味的，我每次都被洗澡的人吐槽，真的心好累。

绝大多数宝宝的洗发水里面都会添加香精， 其实是没有必要的， 我们不必把身体弄的香香的像花儿一样，更何况香精的高渗透性，对人体皮肤来说有未知的副作用影响。

4) Mama Kids 宝宝洗发水

黄色--扣分项目（防腐剂）

红色--清洗成分

蓝色--柔顺成分

这款产品的安心度是7.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

值得表扬一下， 这款宝宝洗发水没有添加香精。除了清洗成分， 这里面加了很多保湿成分。 还有一点， 开始出现了柔顺成分， 用蓝色标示。

5) 强生 婴儿洗发沐浴露

黄色--扣分项目（防腐剂、香精）

红色--清洗成分

蓝色--柔顺成分

这款产品的安心度是8.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

强生这款产品中，也含有能让头发柔顺的成分， 用蓝色标示。

6) 清扬 去屑洗发露

黄色--扣分项目（防腐剂、香精）

红色--清洗成分

橙色--控油去屑成分

蓝色--柔顺成分

这款产品的安心度是8.5分（满分10分），仅供参考。Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

这是一个多功能的洗发水了， 兼具清洗、柔顺、去屑功能。

好了， 我们下面对洗发水展开一些讨论

从以上6款洗发产品的分析，我们来梳理一下，从古代到现在， 洗发水的进化之路

1)只有清洁作用，皂荚、草木灰、肥皂等

2)清洁+柔顺，宝洁公司开创的二合一洗发

3)清洁+柔顺+去屑

对于宝宝来说， 很显然，因为出油少， 考虑到温和性， 只要具有温和清洁能力的洗发水就够了。 香精显然是不需要的， 以上产品中 Mama Kids的洗发水是最合适的， 个人认为， 成分还可以精简一些。

而对于成人来说， 到底什么洗发水才是最好的？ 我们要探讨下面几个问题

二合一洗发水好吗？

这个问题貌似挺难回答的， 但是如果把一束头发剪下来， 离开你的头皮， 那么使用二合一洗发水更方便，节省时间， 也做到了让头发柔顺。

但是， 如果头发在你头上， 使用二合一洗发水未必是最好的。 道理很简单， 头部皮肤需要正常呼吸、代谢， 主要功能是屏障， 防止外界的微生物、化学成分进入皮肤。

而二合一洗发水的一些成分会残留在头发和头皮上， 对于头发来说， 没什么影响， 但对于头部皮肤会有未知的影响。

所以， 对于成人来说， 洗发和护发分开， 应该是更推荐的方式， 洗发时只进行温和的清洁， 使用护发产品时， 也能做到避开头皮，只用在头发部位。

你需要去屑洗发水吗？

头部皮肤正常代谢时， 是不容易看到很多头皮屑的， 只有当代谢异常， 头皮屑生长速度加快时， 我们才能看到更多的头皮屑。

可以这么说， 如果你洗发频率正常，保持在一周1-2次， 还有很多头皮屑的话， 这说明头皮出了一点问题， 这时候可以使用一些去屑的洗发水。

但是， 见好就收，并不建议长期使用去屑洗发水，毕竟对皮肤有未知的影响。 只要达到控制头皮屑的效果， 就换成普通的洗发水。

一些人头皮很油， 头皮屑多且大， 可能是脂溢性皮炎， 建议去医院就诊， 会使用一些更强效的抗菌去屑成分来控制环节。

有人这么问我

叔，求推荐一款去油 固发洗发水

洗发的目的， 就是要洗去头皮的出油、以及粘附的一些灰尘等， 所以只要是洗发水，都有去油清洁的作用。

一些人洗发特别勤， 甚至每天都要洗， 我觉得是不好的。 影响来自2个方面

1)对于干性皮肤来说， 每天的清洗， 会让头皮和头发更干。 而对于油性皮肤来说， 会出现相反的状况， 越洗越油。

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2) 现代洗发水里或多或少都有一些柔顺成分， 即时冲水后也会残留一些在头发和头部皮肤上， 会对头部皮肤产生未知的影响。

所以， 洗发水的使用应该保持在一个合适的频率， 一周1-2次足够了。 就拿我来说， 每天都要跑步， 会出汗， 每次运动完都会洗头， 但是只是用清水冲洗， 也是保持在3-4天用一次洗发水（间或会用皂洗发）

好了， 说了这么多， 大家关心的问题还是只有一个： 到底什么洗发水是好的？

现实是， 每个人的肤质和发质千差万别， 选择什么样的洗发水，一定是因人而异的, ，但安心的洗发水应该是这样的：

1) 只有清洁作用， 是温和的清洁

2) 不含香精， 想要香香的很简单， 喷一点点香水即可

能做到这样的洗发水少之又少， 即时在婴儿洗发水之中， 也是很少的。 洗发和护发是建议分开的， 这样对头部皮肤有好处。

而对于有头皮屑的人来说，因为产生头屑的原因复杂，甚至洗发水也可能影响到

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写于 2017.11.04 03:36