很多家长都觉得自己的宝宝有一项“超能力”，就是当宝宝睡着之后，自己只要一离开，宝宝就会立马惊醒，这简直太神奇了。

按理来说，宝宝在睡梦中应该是无意识的，怎么会知道家长离开自己呢？

宝宝睡觉时，为什么妈妈一离开他就会醒来？三个原因妈妈要弄懂

原因一：缺乏安全感

宝宝从妈妈的子宫里出来后，对周围的一切都没有安全感，只有妈妈的声音和味道，才能给宝宝足够的安全感，宝宝的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠阶段，宝宝一旦闻不到妈妈的气味，就会失去安全感，哭闹不止。

原因二：温度

当妈妈抱着宝宝睡觉时，妈妈散发的热量会给宝宝一定的温度，宝宝也会通过体温和气味感知妈妈是否和她在一起，一旦妈妈离开熟睡的宝宝，气温的变化也会导致宝宝哭着找妈妈。

原因三：分离焦虑

0-3岁的婴儿通常会依恋母亲，无论是醒着还是睡觉，当妈妈不在身边时，宝宝都会产生分离焦虑，担心妈妈会离开她，这种分离焦虑一般在10 -12个月达到顶峰，一般接近3岁的时候会逐渐消失。

根据着这些情况，我们有几种不同的改善方法：

◆第一个给大家的建议就是让我们的孩子多听，通常出现这种情况是因为孩子对听觉和声音比较敏感，所以要求孩子多听，多听自然的声音，多去户外。

◆第二个是这个孩子的触觉也是非常敏感，因为妈妈和他的距离是可以敏锐捕捉到的，所以重视孩子触觉、抚触、按摩的发展，给宝宝更多的触觉体验，带大一点的宝宝去玩沙子和水，是非常非常重要的。触觉的发展真的很重要。

◆第三个就是让宝宝对妈妈有更好的信任感，不仅是母亲，很多情况下还有其他家庭成员。

因为有些宝宝，比如对爸爸和奶奶没有信任，就把所有的信任放在妈妈的地方，然后妈妈可能根本走不开。

所以，要帮助宝宝和除了妈妈以外的其他家庭成员建立良好的依恋关系，安全的依恋关系很重要，但是这个话题很大很复杂，所以我们说的是多爱孩子，多尊重孩子。

婴儿晚上不跟妈妈睡，有哪些坏处？

婴儿年龄尚小，可能还无法独立睡觉，晚上最好还是跟妈妈睡。

如果不和妈妈睡，所造成的坏处并不是特别明显，但还是对正常生长和发育还是有一些小的影响，如影响进食、导致安全感缺乏、睡眠不好等。

1、影响进食：在婴儿时期最主要的天然食物是母乳，能用母乳喂养者，提倡尽量母乳喂养。如果婴儿和妈妈在一起睡，喂养起来会更为方便及时，又能保证温度适宜。不会因为处于不同居室而延误喂养影响宝宝进食；

2、导致安全感缺乏：婴儿和妈妈一起睡可以增加安全感，主要是因为婴儿出生以后对妈妈心跳的声音、气味、微笑、哄抱都感到非常亲切。

睡前妈妈对婴儿进行一定抚触和言语交流来哄其入睡，对婴儿的心理是一种安抚，如果此时婴儿没有和妈妈一起睡，可能会使婴儿觉得陌生，没有安全感；

3、睡眠不好：婴儿和妈妈一起睡时，因有强烈的安全感，睡眠安稳，不易哭闹。

如果婴儿晚上睡觉时没有和妈妈一起睡，可能入睡困难，半夜容易惊醒，醒来之后还容易哭闹不止，长时间睡眠不好可能会影响其生长和发育。

婴儿和妈妈一起睡，并不是指婴儿一定要和妈妈睡在同一张床上，尤其婴儿不要睡在两个大人之间，容易造成婴儿窒息，最好大床边紧邻婴儿床。

在睡觉时妈妈伸手随时可以摸到婴儿，婴儿也随时可以看到妈妈的脸、听到妈妈的声音，可以随时和妈妈进行互动，但又不至于让婴儿睡在大床中造成一定的安全隐患。