男人最忌讳“肾虚”，肾虚不仅仅使男人的体质下降，更会使他们在性生活方面出现“不行”，甚至还有可能影响生育。男人出现肾虚时，一定要积极就医，治疗得当的话效果是比较明显的。那么，男人肾虚有哪些表现呢？不妨自我检查一下吧。

1、头昏眼花。如果你经常感觉到头昏眼花，整天精神提不起来，不想干活，头晕沉沉的，甚至有时还会出现耳鸣的现象，这多半与肝肾出现问题有关，极有可能是肾虚的表现。

2、手脚冰冷。一般来说，男人属于“热血动物”，体温及耐寒程度要比女人高很多。如果男人感觉到经常性手脚冰冷，出现“畏寒”现象，无论怎么穿都觉得身子不暖和，那么这很可能是肾虚引起的发凉。

3、腰酸背痛。男人长时间感觉自己腰酸背痛，腰部力量比较差，坐太久或者是运动太多都不行，仿佛身子“落空”一般，从事体力劳动更觉得疲不堪言，其实这主要是肾虚所带来的不适感。

4、房事质量差。男人觉得体力大不如前，房事质量差，出现阳痿、早泄等情况时，对性爱不感兴趣，甚至不想进行性生活，这也有可能是肾虚导致的。

5、呼吸不畅。有些肾虚患者，通常会感觉到呼吸不畅，时而出现喘息气短，呼出的多吸入的少，严重时会出现喘息加重，冒冷汗，引起哮喘。

6、夜尿多。男人经常夜起小便，且小便次数多，超过2次以上，尿量也多，这很可能是肾虚了。如果你一小时上一次厕所的话，那肾虚的情况较为严重。主要原因是当肾气不足时，水液代谢的能力出现障碍，出现夜尿过多的现象。

7、水肿。男人肾虚会出现水肿的现象，有的属于轻度水肿，有的属于重度水肿，这种水肿表现在早上起床的时候，会发现脸部水肿或者是眼睑的部位发生局部性水肿，到了下午的时候，下肢也会出现不同程度的水肿现象。

8、经常性便秘。男人在日常生活中经常出现便秘，影响工作和生活。当人体出现肾虚情况的时候，也是会影响正常排便的，这是因为大便的传导需要在肾的帮助下才能正常运行。

男人出现肾虚的情况，一定要积极给医生检查治疗。不可盲目用药，尤其是一些壮阳补肾之药，不要听从广告夸大其药效而盲目服用，任何一种疾病都是需要对症下药的。