有网友发私信问我，一个多月大的宝宝，睡觉的时候经常出现翻白眼的情况，正常吗？是孩子有什么病吗？是身体缺什么吗？

我想这种情况，只要是家里有小宝宝的爸妈，应该都发现宝宝出现过这种情况吧。其实大可不必担心，这只是宝宝太小，浅睡眠的一种表现，等到宝宝再长大点，这种情况就会逐渐减少，甚至消失。和宝宝舒服不舒服、身体缺什么并没有关系。就像小宝宝会睡着笑和睡着哭一样。

那为什么小宝宝们会出现睡觉翻白眼的情况呢？通常就是下面两种情况导致的。

对于一两个月的宝宝，他们每天的睡眠时间占了大多是，吃完奶以后，爸妈陪宝宝玩一会，他们就会觉得很累了。意识里是很累了想睡觉，但是因为神经系统发育还不完善，反应到眼皮上就会慢上半拍。就出现了眼珠往上翻，出现翻白眼的情况。这时候不要打扰他们，过一会宝宝自己就睡着了。

有些宝宝，在刚睡着一会，会出现翻白眼的情况，这只是宝宝在浅睡眠状态的一种自然表现。

就像大人一样，睡觉的时候要关灯，要环境安静一些。而白天，光线可能会强烈些，再加上爸妈来回走动可能会发出一些动静，会影响到宝宝的睡眠状态。影响到宝宝从浅睡眠进入深度睡眠的状态，这个时候，妈妈如果可以轻轻拍拍宝宝，低声的哼一些歌曲，对宝宝更快速的进入深度睡眠有所帮助。

这种情况对于小宝宝来说，是很正常的。要么是刚睡着，要么是快醒了。爸妈不用过于担心，随着宝宝一天天长大， 你会发现这些小动作会越来越少了。

当然，如果宝宝体温异常，并且还有其他异常症状，同时伴有翻白眼，最好及时带宝宝就医，以免贻误病情。

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