炎炎夏日，出汗很正常，但张先生很苦恼，因为张先生非常容易出汗，而且张先生总是听别人说出汗多是因为肾虚。听得多了，张先生难免有些忐忑虚，自己是不是真的肾虚？今天我们来聊聊这个问题：

特别容易出汗不一定是肾虚

肾虚和多汗并无直接关系，除环境因素外，中医所说的多汗一般由肺气虚、心气不足引起的。而劳动、运动、情绪激动、紧张等之后出汗都是很正常的，比如精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会导致脸上冒汗；外界温度过高会全身出汗等。

当然，肾虚会出现多汗症状，但多汗并不一定代表肾虚。肾虚多分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚三大类型，其中，肾气虚、肾阴虚都可能出现多汗症状，肾气虚以自汗为主，肾阴虚以盗汗为主，而肾阳虚主要症状是怕冷。肾虚引起出汗常伴随畏寒、夜尿频多、腰膝酸软、食欲下降等其他症状。但是单纯的多汗，只是人体对外界环境的一种简单应激反应。

特别容易出汗有多种原因

1）生理性出汗：

和个人体质有关，有些人对热不耐受，容易出汗。

另外，儿童相对成人更容易出汗。这是因为幼儿生长发育很快，新陈代谢很旺盛，体内产热较成人更多，而出汗是一个重要的调节体温和散热的途径。再加上汗腺的分泌受植物神经控制，而小儿神经发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的调节功能较差，因此小孩子通常是较成人更加容易出汗。

2）自汗或发烧、肺炎、风湿热等：孩子在白天并不炎热也没有怎么运动的情况下还是不自主地出汗，即“自汗”，有一些可能是发烧、肺炎、风湿热等所引起的。

3）佝偻病：婴儿出现易激惹、吵闹、汗多刺激头皮而摇头出现枕秃，再加上颅骨改变（如前囟边较软、颅骨薄、“方盒样”头型）、“鸡胸样”畸形、O形或X形腿等症状。

4）甲亢：在新生儿期伴有皮肤潮红、多汗、烦躁不安、哭闹、易饿、呼吸急促、心跳快等，在幼儿期伴有脾气急躁、多动、多食、体重明显下降、注意力不集中、突眼、甲状腺肿大等。

5）结核病：夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，如同时伴有低热、厌食、咳嗽、贫血等症状。需警惕结核病可能。

总之，特别容易出汗只是一个常见症状，不足以说明肾虚，如果没有其它不适症状，往往只是正常生理表现，如果有其他合并的一些症状表现，建议进一步检查，查明可能的疾病，而不是单纯就认为是肾虚，甚至买一些所谓养护肾脏保健品来调理，那就是浪费钱财，白白交了智商税了！

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