卵巢是女性重要的一个器官，雌激素的重要分泌器官，是女性保持青春的源泉。越来越多的女性想包养卵巢，但却在无形中对它造成了伤害，其中包括一些被容易忽视的恶习。

一、情绪不畅：中医讲，女性的肝经直接通过乳房和卵巢，若女性长期情绪抑郁不舒、波动不定会伤肝，肝气郁结则会影响卵巢功能。

二、久坐不动：女性久坐会影响品盆腔内器官的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

三、长期熬夜：女性经常熬夜会影响体内激素分泌，极易引发内分泌失调。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。

四、盲目进补：女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会对卵巢造成不良刺激，产生很大的副作用，结果会事与愿违，适得其反。

五、房事过度：夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性生活，会损伤女性肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

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