徐州心理卫生服务站：在我们的生活中，我们会遇到很多压力。如果我们不能释放这些压力来减少它们对我们的影响，就很容易导致焦虑，给身心健康带来很大的威胁。

那么，焦虑症会造成什么危害呢？

第一，觉得生活没有意义。

患者对日常活动缺乏兴趣，在各种娱乐或愉快的事情中经历不愉快，经常感到自卑、自责和内疚。此外，我经常感觉自己的大脑反应迟钝，很难找到解决问题的方法，从而感觉自己对生活失去了信心，对未来感到暗淡无望，感觉生活很无聊，缺乏人生目标，找不到人生的意义。

第二，经常陷入情绪低落。

焦虑症最突出的症状是持续的抑郁，表现为情绪低落，无精打采，经常嗜睡，容易流泪，莫名其妙地哭。患者用忧郁、恐惧、空虚、孤独等词汇来描述自己的感受。患者经常情绪低落，经常会有一些莫名其妙的小脾气。长期以来，人的情绪大部分时间都很低落，甚至过了几天或者一两个星期也很难恢复，使人长期陷入抑郁状态。但如果焦虑症不严重，情绪反应还是存在的。一些幽默的警句能让他们会心一笑，一些轻松的谈吐能让患者暂时感觉好一些。患者自己可以多关注自己的情绪异常，适当及时调整自己的情况。

第三，身体会出现一些症状。

部分焦虑症患者常出现失眠头痛、全身疼痛、头晕耳鸣等躯体症状。如果症状长期持续，可以寻求医生的帮助。这些症状往往给人一种越来越不稳定的感觉。有些症状可以存在很长时间，但没有明显加重或缓解。这些症状大多会随着焦虑症的缓解而消失。所以，想要健康，首先要调整好自己的心理状态。

第四，意志力会变弱。

一般来说，患者很难集中精力工作，因为他们的意志活动减少了。虽然他们可能有崇高的理想和抱负，但他们很少脚踏实地。虽然他们想做点什么，但是缺乏勇气和信心。此外，患者往往处于被动和过度依赖的状态，心理症结使其不愿承担责任。一般来说，焦虑症患者很少有自杀倾向，但也有一些患者感到空虚无聊，并声称有死亡的感觉。

总而言之，当焦虑症发生时，就会有上述的表现和变化。如果以上，你要注意学会给自己减压，保持良好的心态。同时可以尝试通过一些方法来调节自己的情绪。只有保持心理健康，才能让身体远离疾病。