我们或多或少都了解，在一定程度上，好多物质只要达到一定的数量，对机体都是具有毒性的，但是如果低于一定数量，没有超过阈值，这些物质都没有毒性，对机体并无影响。毒性如何是看这种物质与机体的接触剂量、途径、方式等因素有关。但是在多数情况下，该物质与我们机体接触剂量，是毒性的决定性因素。正所谓离开剂量谈毒性都是耍流氓，例如亚硝酸盐是具有一定毒性的，其半致死量为57毫克/千克，而这剂量对于正常的成年人来说，除非大家将它直接作为食盐食用，不然是不会达到中毒剂量的。

“离开剂量谈毒性都是耍流氓”。没有一定剂量，起不到作用，这在致病菌和病毒得到同样适用。量变引起质变，没有达到一定量，致病菌和病毒对机体几乎无影响，而这得益于人体神奇的免疫系统。

在日常生活中，我们都会接触到一些细菌。例如上厕所、各个场所的手扶梯、公交地铁的扶手，甚至是呼吸的空气，都有一定量的细菌，但是我们好多人却安然无恙，没有被细菌、病毒击垮。一是这些细菌没有达到一定的数量，不能引起机体的不良反应。二是就算致病菌、病毒入侵，还有机体的免疫系统撑着。细菌进入到机体中，会被免疫细胞发现了，进而被清除。但是如果进入体内的细菌数量太多，免疫细胞清除的数量越多，需要的时间越长，细菌在体内也变长变多，此时容易导致感染。

我们都知道，免疫力低下的人会比较容易感染致病菌和病毒，容易感冒或者罹患其他疾病。所以建议大家积极参加体育锻炼，保持适度的运动，强身健体，增强免疫力，跟细菌和病毒说拜拜。