新生儿一出生，许多家长们迫不及待的拿出事先准备好的小枕头，急吼吼的给宝宝用上。

“新生儿不能枕枕头！拿下来。”

“不枕枕头多难受啊。我们上网查了很多资料，都说新生儿可以枕枕头，所以我们才买的枕头。”

“宝宝三个月以后才能枕枕头，现在枕枕头对颈椎不好。”

这就是我们今天的主题：宝宝3个月才能枕枕头

首先，枕枕头是为了什么？

自然是为了舒适，帮助睡眠。

成人枕枕头为什么觉得舒适？

成人的颈椎是弯曲的，是向前凸的，当躺下后颈椎和床面之间有个间隙。

此时，枕头就像一块积木，填在这个间隙里，这样睡觉的时候，颈背部肌肉是松弛的，睡觉自然就会舒舒服服的啦。

小宝宝也是这样吗？ NO ！

刚出生时，人的脊柱是直的，没有弯曲。当躺下时，头部和身体处于同一水平线，颈、背部肌肉自然松弛，此时，非要再塞个枕头进去，反而会不舒服，而且会影响脊柱的弯曲发育。

有的妈妈又会说：那宝宝侧着睡，总要枕枕头吧？！

答： 不用。

刚出生时，宝宝头部占身体比例非常大，头几乎与肩同宽。即使是侧卧时，头与身体也在同一平面，所以侧卧时也不需要用枕头。

宝宝3个月后可以枕枕头

宝宝3个月左右，随着抬头动作出现，颈部脊柱才开始出现生理弯曲，能支撑宝宝抬起头。

这个时候可以给宝宝枕枕头，增加颈部舒适度，有助睡眠。

但是有的宝宝抬头比较晚，可能到四五个月的时候才会抬头，那就不能过早的给宝宝枕枕头。

选择合适的婴儿枕：

1、高度合适：枕头的高度要与宝宝的颈曲相适应，最佳的使用效果是用了以后宝宝的头和身体能在同一水平线。刚开始，选择3厘米左右高度的枕头，后期枕头高度根据宝宝的发育情况进行调整，定期更换。

2、宽度合适：枕头宽度应大于宝宝肩宽，以免宝宝侧身时，头不在枕头上。

3、软硬适中：枕头过于松软，宝宝侧睡或者趴睡时，整个脸会陷在枕头里，口鼻被捂住，容易窒息；而长期使用过硬的枕头，可能使宝宝相对较软的颅骨发生变形，造成扁头、偏脸等。判断软硬是否合适，需要妈妈细心观察。当宝宝的头部和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（下陷约2cm），则软硬适中。

4、材质适宜：枕芯选择透气性好、无刺激气味的，如纯棉、木棉、记忆棉等；枕套面料要柔软舒适，最好的也是纯棉布。