你是否经历过乳房的疼痛和疼痛，这让你感到非常不舒服，甚至有点恼火?嗯，这种疼痛确实很可怕，但在得出任何严肃的结论之前，重要的是要知道，乳房疼痛可能是由许多原因引起的，其中大多数原因并不严重。以下是引起乳房疼痛的6大原因。

1. 经前综合症

乳房疼痛最常见的原因之一可能是经前综合症。这是由于在这段时间内荷尔蒙的变化，身体试图通过改变雌激素来做出反应，从而导致月经前几天的压痛和肿胀。这种乳房疼痛被称为周期性疼痛，在月经开始时就会消失。

2. 运动量增加

乳房疼痛的另一个原因可能是运动量的增加。如果你最近开始举重或者在健身房开始了一项新的运动，那么这也会导致乳房疼痛。它可能看起来像乳房疼痛，但实际上是它们下面的肌肉感到的不适。你可以吃止痛药来缓解这种疼痛。

3.戴了不合适的胸罩

不合适的胸罩也会引起一些严重的乳房疼痛。当胸罩或罩杯的尺寸对你来说太小，或者当钢圈压在你的乳房上时，就会发生这种情况。此外，如果你没有穿一个很好的支撑型胸罩，那么你的胸部可能会上下移动，这也会导致疼痛。

4. 摄入过多咖啡因

一些研究表明，摄入过多的咖啡因也会导致乳房疼痛。如果你的乳房会疼，并且你有每天喝三杯或三杯以上咖啡或茶的习惯，那么你必须减少摄入量。

5. 提重的东西

如果你最近搬过很重的东西，比如一个很重的包或家具，那么这也会导致乳房疼痛。这可能发生因为你可能拉伤了你的胸肌，同样，疼痛可能就在你的乳房下面但可能感觉像乳房疼痛。

6. 肋骨炎

这是一种关节炎疼痛，发生在胸部正下方，在胸部中部肋骨和胸骨相连的地方。这种情况可能发生的原因很多，其中包括不良的姿势，甚至老化。那些经历过这种情况的人可能会抱怨乳房有灼烧感。

如果你在很长一段时间内感到乳房持续疼痛，请去看医生进行适当的检查。

来源： 女性健康百科知识