近几年，婴儿游泳悄然成为各母婴店、早教机构以及月子中心里的热门项目。不少妈妈们在孕期或者刚一卸货，就会收到婴儿游泳项目的推销，所以身边经常有新晋宝妈们问我：你宝宝小时候有去游过泳吗？婴儿游泳有什么好处？为什么婴儿游泳有的人说好，有的人说不好？

其实呀，游泳对婴儿来说确实是有很多好处的，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，就是在羊水中长大的，因此宝宝们都是天生的“游泳健将”，所以说游泳也是为数不多的适合宝宝们的运动项目之一了，那么游泳对宝宝们具体有哪些好处呢？

促进睡眠

游泳可以让宝宝们消耗体力，从而提升睡眠质量，有利于他们建立起规律的睡眠。不少妈妈们发现，游完泳回来的宝宝，总是睡得格外香甜。

增强体质

游泳有助于宝宝骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，且宝宝胸腔在水压挤压下有助于增加肺活量，从而让宝宝体质更加健壮，身体更加灵活。

缓解肠绞痛

不少宝爸宝妈们会发现2个月左右的宝宝经常会无故大哭，肚子鼓鼓的，这就有可能是肠绞痛了。除了采用飞机抱和让宝宝多趴着睡外，也可以通过游泳来缓解宝宝的不适。

减轻宝妈的工作量

帮小婴儿洗澡可谓是个大工程，特别是冬天。在家的话一般是由宝妈来完成的，不过如果宝宝们去游泳，就可以顺便洗个澡啦，后续还会有专业的护理人员帮忙给宝宝穿衣以及涂抹婴儿油，可以由家人带宝宝去，宝妈们可以趁此机会好好休息一下了。（我身边，就有不少嫌给小婴儿洗澡太麻烦，而去帮宝宝办游泳卡的，真是太机智了。）

所以说，给婴儿游泳非但不是智商税，反而好处多多。不过呀，这并不是说任何一家游泳机构都适合带宝宝去，婴儿游泳一定要建立在安全、卫生、专业以及有人员监护的基础上。

1、安全

家长一定要注意选择正规的婴儿游泳馆，并留意考察一下游泳场所的水温对宝宝来说否舒适及恒温（建议水温在37℃到39℃）、辅助宝宝游泳的方式是否安全（如果是直接给宝宝套个脖圈，让宝宝直接在水里晃来晃去的，基本可以排除掉了）。无论什么时候，宝宝的安全，是一切问题的大前提，也是宝爸宝妈们最应该注意的。

2、卫生

家长们需要咨询游泳馆的工作人员，这里的水质如何，是否经过消毒并及时更换（小型游泳池的话最好是一人一池水，大型婴儿游泳馆的话，最好是每1小时就对水进行一次循环更新），宝宝们的浴巾及其他护理用品，是否经过紫外线消毒。如果做不到的话，建议宝爸宝妈们慎重考虑，婴儿们本来抵抗力就弱，如果因为游泳而被传染了皮肤病或者其他疾病就得不偿失了。

3、专业

宝宝们游泳，合适的方法很重要，有些婴儿游泳机构会给小婴儿带上颈圈来辅助游泳，不但会让宝宝感觉不舒服，也是很多悲剧发生的导火索。现在很多正规的婴儿游泳馆会安排专业教练使用托举的方式或者其他的婴儿游泳道具，以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。

4、有人员监护

即使游泳馆有专人监护宝宝，但是如果宝宝在家里游泳，家长一定要时刻盯紧孩子，不要玩手机或分神做其他事情，因为你一分神或者一时的侥幸心理，就可能会危害宝宝的生命安全。(在宝宝没有处在一个绝对安全的环境下的时候，不要相信任何人。）

所以说呢，只要注意以上四点，给宝宝们游泳还是利大于弊的。那么弊端是什么呢，当然就是费钱啦（毕竟正规一点的婴儿游泳机构单次价格可能都要一两百，办一次年卡，钱包就空了一大半），如果宝爸宝妈们预算不够的话，其实也不一定非要选择游泳的方式给宝宝们锻炼身体，毕竟游泳也只是一项运动而已，不用过于神话。

我是海棠育儿站，你家的宝宝有去游过泳吗？效果如何？评论区给我留言，我们一起探讨一下吧。