最近又有宝妈过来咨询关于宝宝翻身的问题，说她家宝宝到现在还不会翻身，很多同龄的小宝宝早就会繁盛了，虽然老话说“三翻六坐八爬”但不是每个宝宝都像“教科书”的范本那样长大的，有的宝宝，没有经历”爬“的阶段就会走了。不过，翻身、爬、走这两个个动作在宝宝发育路上都很重要，今天钧妈就来说一说在这方面怎么训练宝宝。

01.为什么宝宝还不会翻身？

1、小胖胖翻身比较慢：相对于苗条的宝宝，胖乎乎的宝宝是可能会更迟一些翻身

2、穿得太多。被裹成球了，动都动不了，怎么翻的动嘛

3、躺得多、抱得多、趴得少，少有机会进行身体探索。

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02.如何训练宝宝翻身？

1、多趴，多趴，多趴！重要的话说三遍。翻身需要足够的头部、颈部和手臂控制能力，多趴有助于锻炼宝宝颈、肩、躯干和手臂的肌肉。

2、将宝宝置于小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单作用滚动宝宝，使翻身成为游戏。

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3、从侧卧位到仰卧位：宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，妈妈也可以触他后背诱发他完成。

4、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧时，轻轻地拉他一侧上肢至侧卧；也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩

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03.爬行对宝宝的好处

1、可促进肌肉及骨骼的发育

宝宝爬行时，头颈抬起，胸腹离地，要用四肢来支撑身体的重量，宝宝的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉会因此得到锻炼，进而促进骨骼的生长发育，更为站立和行走打下了良好的基础。

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2、可促进大脑的发育

爬是全身的综合性动作，需要全身很多器官的参与以及协调配合才能完成。因此，爬对脑各部分发育有很大的促进作用，并且可以治疗受伤的大脑。

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3、有利于自信心和个性的培养

宝宝在爬行过程中会不断探索周围的世界，这有助于激发孩子观察、了解外界事物的欲望，培养他的好奇心。而且，“摸爬滚打”也有助于锻炼宝宝的意志和胆量，有利于自信心和个性的培养。

04.如何训练宝宝爬？

毛毯法

适用于手臂还撑不起身体的宝宝。家长用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。爸爸轻轻的把毛毯提起，这时妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流交替进行，这样能训练宝宝手、膝爬行。

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家长辅助法，即亲子互动

把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上，爸爸妈妈一个在宝宝前面，另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚。这样进行一会儿后可以按相反的做法继续训练。

玩具吸引法

有的宝宝胆子小、或者比较懒不愿意练爬行。这时可以在他（她）前面不远处放置几个可爱的玩具或毛绒动物等等，宝宝伸手要不能给他（她），而是让他（她）自己爬过去够。

钧妈温馨提示

平时一定要跟宝宝多多的进行互动哦，这样宝宝才会翻身更快呢！如果还遇到其他不懂得育儿难题都可以来咨询钧钧妈育儿团队哦~❤！