据报道，阿尔德里奇因心律不齐的心脏问题而退役，这便是35岁全明星中锋无奈退役的真因；4月11日，阿德打完职业生涯最后一场比赛，当时他遭遇心脏问题，连续缺席比赛；生涯最后一战对阵湖人，阿尔德里奇出场23分钟，8投5中得到12分3篮板。

总有年轻人觉得自己年轻，又经常锻炼，身体健康。距离心脏病还非常远。在今天都需要自问一句：你比NBA全明星的身体还要好吗？

如果没有，那就请好好看完今天这篇文章。

心率不齐是什么？会造成什么后果？

心率不齐是：窦性心跳过缓(Sinus Bradycardia)、窦性心跳过速(Sinus Tachycardia)、窦性心律不齐(Sinus Arrhythmia)及心脏传导阻滞(Heart Block)的统称。

心律不齐会产生心虚、胸闷、无力、心动过速综合症、早搏、房颤甚至猝死。

七个生活中的“坏习惯”引起心率不齐：

1、情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律失常。

2、环境因素：人体只有不断地适应环境变化才可以很好地生存，在天气转凉时，受到寒冷的刺激后，人体的血管会明显收缩，血压随之升高之后就容易引起心律失常。所以大家一定要根据天气变化来及时调整衣物，在平日里也要通过锻炼来提高适应能力。

3、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。

4、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

5、饮食：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥，有的出现心动过速、频繁早搏，有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。另外，酒精、咖啡因都有着很强的神经刺激性，大量酗酒或喝咖啡也会对自主神经产生大量刺激，心肌纤维受到刺激之后也会持续收缩，进而导致血压升高和心律失常。吸烟也有可能导致血管变性，这对于疾病也有一定促进作用。

6、运动：运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，这也是诱发心律失常的原因之一。

7、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。

最后，引用阿尔德里奇的话说：我们是时候优先考虑健康和家庭了。