中医是咱们民族的瑰宝，中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。今天就给大家讲讲经络养生帮您治疗脚气，主要说一下穴位按摩法。

【阳陵泉】

定位：在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

解剖：在腓骨长、短肌中；有膝下外侧动、静脉；当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。

主治：半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。

配伍：配曲池治半身不遂；配日月、期门、胆俞、至阳治黄疸、胆囊炎、胆结石；配足三里、上廉治胸胁痛。

刺灸法：直刺或斜向下刺１-１.５寸；可灸。

【照海穴】

定位：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

解剖：在拇趾外展肌止点；后方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。

主治：咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不 寐，脚气。

配伍：配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三 阴交治阴虚火旺之失眠症。

刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。

【悬钟穴】

定位：在小腿外侧，当外踝尖上３寸，腓骨前缘。

解剖：在腓骨短肌与趾长伸肌分歧处；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

主治：半身不遂，颈项强痛，胸腹胀满，胁肋疼痛，膝腿痛，脚气，腋下肿。

配伍：配内庭治心腹胀满；配昆仑、合谷、肩髃、曲池、足三里治中风、半身不遂；配后溪、列缺治项强、落枕。

刺灸法：直刺０.５-０.８寸；可灸。

【公孙穴】

定位：第一蹠骨基底部的前下方，赤白肉际处；在太白后约1寸；第一蹠趾关节后缘，足大趾内侧，赤白肉际处取穴。

解剖：在拇展肌中；有跗内侧动脉分支及足背静脉网；布有隐神经及腓浅神经分支。

主治：健脾化湿、和胃理中

配伍：胃痛，呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛，腹泻，痢疾，多 饮、霍乱、水肿、烦心失眠、发狂妄言、嗜卧、肠风下血、脚气。

刺灸法：直刺0．6～1．2寸

【太白穴】

定位：第１蹠骨小头后缘，赤白肉际凹陷处；第一蹠趾关节后缘，赤白肉际处取穴

解剖：在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。

主治：腹痛、肠鸣，腹胀、呕吐，腹泻，痢疾、善噫食不化、饥不欲食，胃痛，便秘、痔漏、脚气、心痛脉缓、胸胁胀痛；体重节痛、痿证。

刺灸法：直刺0．5～0．8寸。

中医认为，方义伤于湿着，下先受之，湿邪滞留足胫，流溢肌肤。

1、外邪侵袭。寒湿和湿热之邪侵袭下肢，湿邪流溢于肌表则水肿。

2、饮食不节。饮食失节，损伤脾胃，运化失司，湿热内蕴，流注足脏，筋脉纵缓，见下肢软细浮肿。

3、气血不足病后体虚或脾胃虚弱，气血亏耗，经脉、经筋失于濡养。

此外，由于穿着鞋袜，局部环境闷热，脚汗难于透发而潮湿，会更利于霉菌的生长繁殖。