宝宝一口一个的的小馄饨来啦,营养好吃,还能锻炼宝宝咀嚼能力。
By 喜乐妈辅食记
用料鸡胸肉 80克胡萝卜 15克西蓝花 1朵馄饨皮 10张调味粉 适量宝宝油 适量做法步骤1、鸡胸肉洗净去筋膜,用葱姜水浸泡15分钟左右。
2、西蓝花,胡萝卜切块焯水。
3、鸡肉➕西蓝花➕胡萝卜➕少许水打泥。
4、➕牡蛎黑芝麻粉➕香菇粉➕宝宝油拌匀,装入裱花袋。(12+可以加点盐或宝宝酱油)
5、馄饨皮抹水挤入肉馅,再盖上一张馄饨皮,用模具压出花型,捏捏边。
6、水开下馄饨,加一点紫菜,搅拌一下,馄饨浮起就好了^0^~。
7、出锅,一口一个,鲜香可口!
小贴士做多的可以冷冻保存,随吃随取,很方便哦!
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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