来源:二型糖尿病研究所

最近有糖友问，自己这两天感冒发烧，目前吃药还未痊愈，没想血糖也上去了！平日餐后血糖在10左右，而这次竟高达18.2！自己近来饮食上也较为注意，每餐基本是七分饱，为何血糖波动会如此大呢？

现在是乍暖还寒的时节，感冒多发，这对于糖友的血糖控制十分不利，这是因为，糖友的免疫系统本身存在不同程度的减弱，感冒后因为病毒“入侵”，机体会有一系列的应激反应，肾上腺素、去甲身上腺素等升糖激素分泌增多， 自然会引起血糖升高。退烧药如酸伪麻黄碱，有解热、镇痛、止咳的作用，其中解热就是退烧，退烧时必然会大量出汗，体内水分迅速减少，这期间就容易造成血糖升高。

此外，因为治疗感冒，有的糖友会选择感冒颗粒、糖浆等这类药物，往往含有糖分或者甜味剂，也会造成血糖升高。感冒期间出现阶段性的血糖升高严重时会出现酮症酸中毒等急性并发症，一定要引起注意。

1.随时监测血糖糖友一旦发现自己感冒了，就应当随时监测自己的血糖，增加血糖监测频次，做好预防。如出现持续升高或已出现呼吸急促，脉搏增加，呼吸时有苹果酸味，腹痛，意识状态不佳等酮症酸中毒症状或连续两次血糖监测超过17mmol/L，应当立即就医。

1.糖友平时应坚持运动，提高自身的抗病能力；
2.留意天气变化，及时增减衣物；
3.膳食平衡、营养丰富、规律进食，积极有效地控制血糖；
4.谨防上呼吸道干扰，应多开窗通风，在人较多的公众场合出现时应戴口罩。

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