很多人由于胸口突然刺痛而去心内科就医，一问，患者还存在胸闷、焦虑或者肠胃不舒服、失眠、身上莫名发痒等情况，最终医生给出的诊断是植物神经功能紊乱。

植物神经功能紊乱，这是个什么病？

明明是别的地方不舒服，为什么扯到神经上了呢？

这是由于植物神经功能失调导致的病症，植物神经也称自主神经， 由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。

身体的很多功能如呼吸、心跳、消化、内脏活动、腺体分泌等，都是由植物神经来调控的。如果出现植物神经系统功能障碍，肢体会出现各种不良反应，就会发生植物神经功能紊乱症。

植物神经功能紊乱的患者，基本上都有几个症状：失眠、焦虑、胸口突然尖锐刺痛……其实，植物神经功能紊乱会影响我们身体的方方面面。

01 睡眠障碍

睡眠障碍是植物神经紊乱的典型症状之一。植物神经功能紊乱时，患者的精神可能会持续亢奋，脑子里不停产生各种想法，极易导致精神疲劳、失眠、多梦等情况发生。

02 情绪方面

植物神经功能紊乱患者经常难以控制自己的情绪，更容易感到愤怒、焦虑、紧张等。严重的情况还会导致抑郁症、焦虑症等疾病。

03 躯体上

心脏上容易出现心律不齐、心慌、气短、胸闷等症状，有些患者还伴随着胸口突然、短暂的尖锐疼痛；

消化系统上会有胃痛、胃胀、消化不良、腹泻等表现；

颅脑方面，会有头晕、头痛等症状；

植物神经功能紊乱者还会出现莫名其妙的肌肉酸痛；

皮肤上可能出现发麻、发痒等情况；

女性还有可能出现月经不调、痛经等问题。

当然，出现这些不适症状时，需要先排除各种系统、脏器上是否有实质疾病，才能确诊为植物神经功能紊乱症。

植物神经功能紊乱症不严重的情况，首先选择通过调节生活方式、情绪等来治疗，严重的情况下需要搭配心理治疗和药物治疗。

01 生活方式调整

首先要找出诱因，如过度焦虑、精神压力过大、长期作息紊乱等都可能是导致植物神经紊乱的元凶。再根据诱因做出生活方式调整。

一般情况下，可以改善生活和工作环境、放松心情、舒缓工作压力、改变作息不熬夜等，当身体出现不适时，要尽量保持乐观的心态，必要时可以更换生活环境。

02 药物治疗

当生活方式调整作用微乎其微时，可以使用一些药物辅助治疗，谷维素、维生素B1等。

03 情绪障碍治疗

在出现焦虑症、抑郁症等心理疾病时，需要服用抗抑郁等药物，配合心理治疗。

现代人生活、工作的压力大，竞争激烈，会使得人们的身体过劳、精神过于紧张、心理负荷重等，容易出现植物神经功能紊乱。因此日常生活中，我们要注意自我调节和预防。

01 培养良好的生活习惯

作息规律、按时吃饭；注意不要暴饮暴食和熬夜。

02 积极锻炼身体

适当的体育运动有利于排解压力，也能促进植物神经功能恢复。

03 适当放松，释放不良情绪，必要时进行心理疏导

平常听听音乐、参加一些娱乐活动等，缓解压力。

不良情绪难以自我消化时，可以找朋友倾诉，释放情绪。必要时需求专业帮助，进行心理疏导。