花生是很多人喜欢吃的一类食物，作为主食、零食，花生都可以胜任，而且制作花生的方法，也是五花八门，不管是老人，还是小孩儿，都对花生情有独钟。花生，作为最朴素的食材，人们喜欢将其用来油炸，抑或是煮花生，也有的人喜欢吃醋泡花生，等等。

不管是哪一类，吃花生确实是可以给身体带来好处。但是，花生虽好，被誉为“长寿果”，这3种人还是需要注意，吃花生需要掌握一些禁忌。哪些情况，不适合吃花生呢？大家不妨了解一下。

1.尿酸偏高的人

尿酸是嘌呤代谢之后，形成的产物，尿酸经过肾脏排出体外。但是，如果体内的尿酸水平过高，肾脏会受到尿酸的影响，对肾小管和肾小球，都造成不可逆转的损害。与此同时，尿酸还会在人体内，特别是关节等部位沉积，最终会导致痛风，诱发小关节病变。那么，为什么花生会诱发尿酸偏高呢？这是因为花生中含有高嘌呤的食物，因为食用了过多的花生之后，就相当于给身体补充了过多的嘌呤，经过身体代谢之后，嘌呤转化为尿酸，无疑会加重身体的尿酸代谢负担。所以，有高尿酸血症的人群，最好还是少吃花生为妙，以免花生给自己的健康带来不良的影响。

2.胆囊切除的人

胆囊是储藏胆汁的地方，而胆汁是负责消化脂肪的成分。花生虽然不是肉类，但是花生也含有丰富的油脂，这些油脂成分需要经过身体的代谢和消化，最终被身体吸收。所以，胆汁在这个消化的过程中，发挥了至关重要的作用。但是，胆囊被切除之后，虽然胆管和肝脏还可以分泌胆汁，但是胆汁的储存并不够，所以如果一下子食用了大量的富含脂类的物质，肝脏的消化能力会大为增加，胆汁的供给可能会不够，这会导致消化不良，多余的油脂不能够被及时代谢掉，所以可能会导致脂肪泻、消化不良等疾病。

3.肠胃代谢疾病人群

肠胃是消化食物的主要部位，如果肠胃的代谢功能不好，食用了坚果类的食物，就会给肠胃增添负担。所以，花生也属于坚果类食物之一，不想给身体增加负担，特别是胃肠，负责消化分解食物中油脂、蛋白成分的主要部位，有肠胃代谢性疾病的人群，食用了花生之后，就会导致消化不良，最终会导致腹胀、腹痛等不适。所以，消化能力不行的人，也最好不要食用花生，即使再好吃也要忍住。

所以，花生虽好，但是也要分清楚对象，这三类人不适合吃花生，大家一定要注意这些禁忌，管好自己的嘴巴，对自己的健康有帮助。

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