一到九月，秋雨不绝。每年9月份天气转凉的速度会加快，而这个时候也是痛风容易发作的阶段。可能最近已经有很多痛风患者，出现了关节不适等症状，这就是由于季节更替引起的痛风症状，若不是注意还会加重。难道痛风的发作与季节相关？其他季节就不发作吗？

今天，“问上医”专门来就近期气候变化引发痛风的问题，与朋友们讲讲。

有些老人会因为痛风发作而胡乱猜疑，认为近几个月痛风发作是因为它和流感一样，具有传染性。

这当然没有任何科学性，痛风主要是由长期不健康的生活习惯，引起尿酸升高形成尿酸盐结晶而引发的炎症。所以不会传染。

它会在近期表现得蠢蠢欲动就是源于它的发病机理。9月份各地降水增多，气温逐渐降低，尤其是昼夜温差会逐渐增大。这使得夜间时候，人体内的尿酸盐更容易析出，从而引发痛风。

所以，近期出现痛风发病前症状的朋友们，一定记得在夜间注意保暖。

秋季常见的因素并不是很多，也没有超出常见痛风发病原因的范围，以下是较为可能诱发痛风的原因。

1、因受凉引发痛风

这个原因放在第一位，是因为它真的会被大多数人忽略。

以近期为例，气温刚转至凉爽，很多人晚上睡觉时都会只盖被子的一角，觉得冷暖正合适。就算全盖了，半夜仍然会将被子踢掉一些。

这就给痛风创造了条件，这也是为何痛风更容易在夜间发作的原因。

2、天气湿润喝水少，引发痛风。

夏天因为长出汗，人们每天都需要补充很多水分。

而气温逐渐降低后，身体排汗减少，有一部分病友们就忘记补充水分这一条了。这样的做法很可能让你之前为降低和排出尿酸的努力成果减半。

尿酸主要是随尿液排出，喝水减少排尿也会减少。这对于治疗痛风的朋友们来说当然不是一个好消息。

3、天气凉，喝肉汤？这也是因素之一

这一条充分体现了何为“病从口入”。

很多朋友都会想着秋季气温降低，来一碗浓浓的热汤，尤其是用大骨熬的浓汤，甭提多惬意了。但问题就在这碗浓汤里。

肉汤尤其是浓肉汤里含有大量的嘌呤，对于痛风患者来说，危险程度无异于喝啤酒，大家还是敬而远之吧。

结合近期的天气变化，我们给患有痛风的朋友如何在秋季做好预防提几点建议：

1、注意饮食，秋膘不能随便养

夏天的夜市上带来的遗憾，不要在秋天去想着实现它，病友们仍需做好忌口的准备。

不要因为天气转凉，就可以有喝点小酒暖身子，吃几次火锅增加热量等行为。想想痛风发作时的痛苦，稍微少吃些美食没什么损失。

2、补充水分不要停

痛风患者每天的饮水量都要保证在2L以上，不要因为不干燥，出汗少，不口渴而减少水摄入量。

3、注意保暖

入秋之后昼夜温差逐渐增大，所以晚上睡觉一定注意保暖，尤其是关节处的保暖措施。

4、运动要继续

不要因为冷，害怕痛风发作而不运动。运动时可以每天继续30分钟以上的有氧运动，如果户外温度低，记得做好保暖，不要随便脱掉身上的衣服。

以上就是“问上医”给您带来内容，希望对您有所帮助。

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