最近好多耳鸣的朋友问我吃什么药，今天我给大家说一下耳鸣。

耳鸣实际上是我们一种主观上的一种感觉，感觉到在耳朵或者大脑内产生了一种声音，这个声音客观上是不存在的，但是我们能听到。这个耳鸣声音可以高可以低，有的时候可以轻可以重。

通常随着时间的增长，耳鸣会变得越来越严重。那么严重到什么程度呢？严重的时候自然会让人睡不好觉，烦躁，情绪低落，出现很多健康方面的问题。那么如果你有了耳鸣，偶然出现，很快就消失了，那也许跟你休息不好，精神压力过大，或者脖子这个姿势不正确有关系，但是如果耳鸣持续很久的话，那你第一要做的事情就是排除造成耳鸣的各种各样的器质性的病变，比如说有没有外伤造成的啊，颈椎的轻微错位，造成这个椎基底动脉供血不足，有没有可能是病毒和细菌感染造成的耳神经炎，还有没有可能有小血管的病变，造成耳神经的供血不足。那么最需要考虑的是在我们的这个后颅窝桥脑小脑角这个地方有没有产生听神经瘤，这些都是我们需要考虑和排除的问题，如果通过检查没有上述的原因，你还是有耳鸣，这种情况下我们可以考虑有没有其他的营养缺乏的问题。

今天我给大家介绍一下没有器质性病变的耳鸣怎样治疗，首先我给打大家介绍一种维生素B12。B12也叫钴胺素，大家可能也听到过甲钴胺，甲钴胺就是维生素B12的一种。那么维生素B12为什么会有这样的作用呢？因为叶酸和B12是我们人体一个非常重要的生化反应，甲基化循环的重要营养素，如果B12或者叶酸缺乏的话，有可能造成同型半胱氨酸，它也是这个甲基化循环中的一个产物增高，叫同型半胱氨酸血症，这个也是可以检测到的，那么这个同型半胱氨酸对血管、神经都有毒性，同时B12也是很多我们神经精神以及其他生理功能所必需的营养素，有过疱疹或者面神经炎可能都用过维生素B12。

如果你是吃素食、消化道吸收有问题，或者是出于有其他的遗传或者遗传表观的原因造成的对B12或者是对B12利用不够的话，那么你可能会有B12缺乏的问题。其实B12缺乏可能比我们想象的要普遍，大概能够占到10%-16%的人群会有这个问题。

那么你要是补充的话呢，这个肌肉注射，可能比我们口服吸收得更好一些，所以，大家根据自己的情况，一方面可以做一些血液的检测，看看自己有没有B12的缺乏，或者说B12不够理想。还有就是查一下有没有同型半胱氨酸的增高，有没有甲基化的这个基因的缺陷，甲基化过度或甲基化不足的情况，这个呢，都可以通过测量身体全血的组织胺的水平来判断。最后要强调的是什么呢？就是如果是B12缺乏造成的耳鸣，那么补充B12就有效，如果你不是由于B12缺乏造成的耳鸣的话，那么你又不缺乏B12的话，那么你补充B12，可能就不一定有效，这个关键是看我们身体到底是一个什么样的状况。

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