导读：偏侧咀嚼可不仅仅是废牙，而且它还能毁了你的全口牙，甚至导致你消化不良，出现各种各样的胃肠道疾病，最要命的是会让你越来越丑-------童医生。

从事口腔临床工作十几年，各种各样的口腔问题都见过，但是有很多人的口腔健康，我其实对其感到很可惜，因为出现疾病的原因并不是牙齿本身的原因，而是由于自己的不良习惯导致的，最显著的一个不良习惯就是偏侧咀嚼。

偏侧咀嚼，顾名思义，就是吃东西的时候只用一边的牙齿，其实这个情况我很纳闷，为什么不用另一边呢？

好吧，对于这个原因有很多分析，有的是病理性的也有生理性的。

其实病理性的还好理解，比如说这边的牙齿出现了龋坏，一吃刺激性的东西就会感觉很难受，又不愿意去医院进行治疗，所以久而久之就只能用另一侧咀嚼，但是最后的结果是全口牙都废了。

还有生理性的，这种情况大多是因为小时候的一些习惯导致的，在心中留下了一些不好的阴影，从而在全口牙齿都完好的情况下，偏偏只喜欢用一侧来咀嚼，这种情况就不是我们牙医能解决的了，而是需要找心理医生来疏导。

偏侧咀嚼

说来原因，我认为很有必要说一下偏侧咀嚼的危害，只有让你感觉到危机了，你才会正视自己的问题。

刚才在导读中我也提到了，偏侧咀嚼的第一个危害就是废牙，为什么这么说？

因为我们明明有左右两侧的牙齿，但你却只用一侧，这就好比天天让你上班，你会不会累死？

更何况吃的食物次数多了，被磨耗或者是堆积食物残渣的机会就多，就更加容易出现龋坏等一系列的口腔问题。

还有就是对于我们单侧的颞下颌关节来说也是非常大的负担，如今的人们精神压力非常大，颞下颌关节紊乱的病人是越来越多，这个问题的出现也和很多人只喜欢单侧咀嚼有很大的关系。

同时，单侧吃东西毕竟要比双侧咀嚼的效率低很多，如果时间充裕还好，可是如果喜欢吃饭狼吞虎咽，那么食物很大可能并没有完全被研磨，那么这些粗糙的食物必然对于我们的胃肠道造成非常大的负担，久而久之出现胃病也没有什么奇怪的了。

当然了，既然童医生说了这么多偏侧咀嚼的危害，也会有人说我不在乎，但是最后我要说的这点危害，恐怕你不能不上心了吧。

这个王炸就是，长期偏侧咀嚼会让你变丑。

我们人类对于美的观点似乎并不完全一样，但是有一点是一样的，那就是对称性。

如果某一件事物或者是人的脸左右不对称就会觉得无比的别扭，而偏侧咀嚼所带来的直接的后果就是让你的脸变得左右不对称，如此恐怖，难道你还不在意？

尤其是对于正在生长发育阶段的青少年来说，偏侧咀嚼的危害会更大，所以为什么有的人，小时候很好看，却越长大越丑，关键的因素你恐怕想不到是自己咀嚼出来的吧。

所以对于青少年来说，吃东西的时候一定要双侧咀嚼，这样才会从小美到大。

五官左右对称是美的基础

最后，童医生和大家说一下如何预防偏侧咀嚼以及已经出了偏侧咀嚼导致的不良后果应该如何解决。

先说预防，首先要自己有思想认识，知道偏侧咀嚼有多大的危害，下意识地避免这种情况，因为很多人开始偏侧咀嚼是因为牙齿的不舒服，所以出现了牙痛等问题一定要及时就医不要忍着拖着不去治疗。

然后我们再说治疗，一般情况下的偏侧咀嚼导致的不良反应在进行纠正后都会自己恢复，而那些已经发生病理的改变，比如龋坏或者是面部严重不对称的，只能通过口腔治疗和整形手术来进行恢复了。

特别要提到的是，由于心理因素导致的偏侧咀嚼，一定要及时地找心理医生进行心理疏导。