好奇心类似于一种精神肌肉，如果我们不经常锻炼，它就会减弱。这就是为什么我们需要让它成为一种习惯，并在一致的基础上保持好奇。

1.不停地提问

著名精神病学家、分析心理学创始人卡尔·荣格将提问的能力描述为“了解真相的最大资源”。确实，没有愚蠢、愚蠢、小问题或大问题，因为每个问题都可以开启对话，每个答案都可以为您或其他人提供全新的见解。随身携带笔记本可以让您更轻松地快速记下激发您兴趣的主题和您接下来想追问的问题。

2.走出你的舒适区

呆在我们的舒适区无疑是方便的，尤其是因为我们人类天生就会选择熟悉而不是不确定。然而，呆在我们的安全泡泡里会扼杀创造力，并且常常怀有不满情绪，让我们在生活中感到无聊。

事实上，更冒险地生活，用健康的好奇心代替对陌生事物的恐惧，是一些伟大艺术家的不同做法。确实，保持好奇并对新体验持开放态度可以帮助我们迎接新的观点，放下过去 ，重新发现我们的人生目标。

3.培养广泛的兴趣

创造力不会在虚无中发生，据报道，像达芬奇和亚里士多德这样的成功艺术家和哲学家对积累大量知识感到好奇，他们可以在需要时随时回忆起这些知识。

训练自己成为您感兴趣的领域的专家也很重要。在广泛的主题上发展一个明智的观点将使您拥有宝贵的知识范围。此外，多样化你的兴趣将使你更容易利用你的直觉，从而做出更好的决定。这也将使您能够更好地专注于与您的目标和目的相一致的领域。

4. 获得新的视角

虽然不可否认，随着时间的推移，我们倾向于对自己的观点和观点感到更加自在，但学会改变观点并从他人的角度审视事件和行动可能是非常有益的。

5.每天培养敬畏

敬畏让你的生活更美好有几个原因，保持好奇心的能力是好处之一。那些经常感到敬畏的人更有可能保持好奇心并以更快的速度学习。将敬畏融入我们的日常生活是可能的，而不仅仅是当我们聆听一首优美的音乐或进行一次总是在遗愿清单上的旅行时感受到它。放慢脚步，留恋，留心，重新与大自然联系，质疑我们一直忽视的事情，这些都是寻找敬畏的日常体验的一些方式，并逐渐重新灌输好奇心。

6. 将学习视为一种特权和乐趣

学习通常被视为一项繁琐的任务或我们需要参与以获得更好的成绩或晋升的事情。然而，研究表明，保持好奇心会使学习更有效、更愉快，使我们有动力去实现新的里程碑。 此外，将学习重新定义为无压力和愉快的活动会导致大脑杏仁核区域的活动增强，并增加多巴胺的释放，从而提高记忆力。

7.经常结识其他好奇的人

积极的沟通是保持有意义、有趣的互动和建立持久友谊的关键。向不同的人咨询他们的兴趣和意见可以向我们介绍新的知识和新的兴趣，从而重新点燃我们的好奇心。

8. 向内看

将好奇心转向内心可以帮助您更好地了解自己，从而为自己设定更现实的目标。每天抽出 5-10 分钟，在抑制情绪的同时，进行专注的自我反省，观察并了解自己对各种刺激、恐惧、想法、依恋方式、情绪等的反应。 对自己保持好奇可以帮助你找到自我认同，并观察对自己的善意和同理心，就像你对朋友所做的那样。向内看也可以让你解决一个麻烦的模式，它可能会阻止你过上最好的生活，比如你需要放下的压抑的怨恨，或者你需要改变的优柔寡断的习惯。