现在人们物质生活提高之后，人们吃的食物越来越好，也正是因为饮食习惯跟生活习惯的改变，患上高血压等慢性疾病人越来越高。所以要控制血压在饮食上是要非常注意的，那么血压“高”的人，“3种水果”再喜欢也要少吃，容易让血压上涨！

1.橘子

橘子是我们非常常见的一种水果，而且也是营养非常丰富的一种水果，橘子虽然说对于我们的身体健康来说有好处，但是如果本身有高血压的话，吃了橘子之后可能会导致我们出现上火的情况，那么这就会导致我们的机体功能出现紊乱，对于我们的血液循环来说是有影响的，很有可能会导致血压升高，所以说希望大家还是尽量少吃一点吧。

2.西柚

因为柚子的营养价值比较高，再加上味道偏甜，这也就吸引了很多人购买，但是有高血压的人群却要注意了，经研究有很多的降压药会与西柚有副作用，这必然会影响到血压的控制，所以有高血压的人还是少吃为好。

3.冰镇西瓜

有高血压的人对于冰镇西瓜是不可选的，首先，西瓜因含糖量较高，热量也比较高，若吃的过多，很有可能对高血压的治疗起到反效果。其次，冰镇的西瓜很容易刺激血管收缩，对于高血压患者来说极为不利。

以上这3种水果其实在平时生活中都是非常常见的，也是很多人特别爱吃的，但是他们是会引起血压升高的，所以说为了控制好我们的血压，为了让身体更加健康，希望大家还是尽量忍一忍吧。

【来源：忘不了的精彩片段】

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