冬天是宝宝咳嗽高发的季节，白天偶尔咳几声，晚上偶尔咳几声，感冒了更是断断续续咳上一周或数周。看着孩子咳声不断，有时候小脸通红，严重的甚至呕吐，父母们都特别揪心，着急上火。

► 为什么冬天宝宝就容易咳嗽，而且反复发作？咳嗽大多因为什么引起，怎么才能缓解咳嗽，严重时怎么处理？

不要着急，首先我们要认识到咳嗽对于宝宝来说并不一定是坏事。咳嗽一般是因为呼吸道受到了刺激而引起，连续的咳嗽是因为呼吸道有痰等分泌物产生，要通过咳嗽排出体外，这是一个有益的动作。

宝宝咳嗽代表他的防御机能正常，所以不一定是坏事。所以要切记一旦宝宝咳嗽，不能盲目的强力止咳，这往往会造成黏性很强的分泌物滞留呼吸道，加重病情。所以正确的治疗要从化痰着手，自然能缓解咳嗽的症状。

宝宝日常咳嗽症状如何缓解？

冬天空气干燥，流感易发，冷热温差大，大人都容易咳上一两声，况且发育未完善的宝宝。只要宝宝的咳嗽症状不严重，精神状态好，就可以尝试在家缓解治疗。

1、多喝温白开水

温白开水可谓冬季最佳饮品，对很多症状缓解都具有帮助。在宝宝咳嗽的时候，多喝温白开水，可以降低咽喉的刺激感，减少咳嗽频率。而且，冬季补水，还利于宝宝排除体内毒素。如果宝宝不爱喝，可以尝试添加稀释的纯梨膏等。

2、生理盐水滴鼻

宝宝咳嗽一般因感冒发生，这时容易鼻塞，可以在宝宝的鼻孔轻轻滴入一滴生理盐水，既可以湿润鼻腔、缓解鼻塞，也可以减低呼吸道的不适感，降低咳嗽的几率。

3、拍背排痰

咳嗽最紧要的是排痰，遇到宝宝咳嗽不停的时候，一般是呼吸道有痰等分泌物。这时候可以采用拍背的方式帮助宝宝排痰。

将手指并拢弯曲，形成空心掌，用比拍嗝稍重的力道拍打，每次拍10下左右，一天拍4~5次，可以帮助宝宝排痰，缓解咳嗽。

宝宝咳嗽小贴士

► 为什么宝宝白天轻微咳嗽，夜晚睡觉时候反而严重了？

宝宝晚上比白天症状严重是因为，白天宝宝活动和吞咽，会减少喉部的粘液，而夜晚睡觉，平躺会使鼻腔的分泌物流到嗓子里，刺激咳嗽加重。

► 宝宝有时咳嗽会呕吐，怎么办？

咳嗽时对咽部是会引起反射性刺激的，严重时就会有呕吐情形，只要宝宝精神状态良好，饮水睡眠都正常，就不用太过担心。

冬季宝宝最易发的就是呼吸道系统疾病，这类疾病最常见症状就是咳嗽，爸爸妈妈一定要了解如何护理缓解，才能让宝宝尽量免受咳嗽的折磨。这里要提示各位家长，根据《咳嗽的诊断与治疗指南（2009）》，咳嗽按时间可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽3种，急性咳嗽＜3周，亚急性咳嗽持续时间为3-8周，慢性咳嗽＞8周，家长一定要抓住咳嗽护理的关键期，不要让宝宝转为慢性咳嗽。

希望每位家长都能了解熟悉上面的知识，一旦宝宝发生咳嗽时能够正确应对，能帮助宝宝快速恢复健康！祝愿每一个宝宝都健康快乐长大！