文|菁妈

白露是秋天的第3个节气，在北方的一些地方已经秋风阵阵，进入秋天天气渐渐地转凉，特别是北方早晚的温差会比较大。#谣零零计划#

民间有春捂秋冻的说法，秋冻的意思就是在秋天天气变冷，不要着急的添加衣服。

因为天气开始转凉，人体首先会动用自身的调节能力，先闭合毛孔来抵御寒冷，如果人为的添加衣服让身体觉得很暖和，毛孔就会张开，反而会吸入寒气，不利于身体健康。

中医也有讲：若要小儿安，留得三分饥和寒。

孩子更加不能穿得太暖和，不能保暖过度。

▲孩子活动量大

当孩子学会爬之后，我们就会发现，大部分的孩子只要是清醒的时候都会动个不停，会爬的时候到处爬，会走的时候到处走，只要走到室外孩子看到新鲜的事物，更加是到处张望到处走，所以孩子的活动量其实是挺大的。

活动量大就会刺激身体产生热能，这时候穿少一些有助于孩子散热，也有助于预防孩子出汗太多。

▲孩子比大人更怕热

大人的体表面积大散热能力也强，但是孩子的体表面积小散热能力弱，所以孩子比大人更怕热。

刚进入秋天中午气温比较高，早晚有点凉，如果太早的给孩子加衣服，反而不利于孩子散热。

▲穿太多不利于孩子活动

衣服太多会束缚孩子的身体，不利于孩子运动。

对于孩子来说生命在于运动，运动刺激骨骼生长，运动刺激肠道蠕动，运动可以帮助食物的消化吸收，所以在穿衣服方面不要过早的给孩子太多的束缚，才能让孩子更好的活动身体。

孩子不能穿太多，需要稍微的动一动，但是也要分部位。

第一个部位：孩子的肚脐不能着凉

7个月的豪豪是一个胖小子，平时身体非常的健康，但是这段时间却时不时地拉肚子。

妈妈觉得很诧异，好像也没有给孩子吃其他的东西，米糊是一直吃的，也没有加新的辅食，为什么孩子就会拉肚子呢？

后来我发现妈妈抱着孩子出门的时候，小肚脐一直露出来。我问妈妈孩子的衣服短了，而妈妈却说现在天气也不是很冷，怕孩子热，露一点点出来没关系。

我告诉妈妈孩子其他地方可以露，但是肚脐不能露，孩子的肚脐一定要保暖，因为孩子的肚脐里面就是孩子的肠道，如果肚脐受凉，那么就会影响到里面的肠道，导致蠕动变快，容易导致孩子腹泻。

孩子的肚脐受凉可能会出现腹泻，也有可能会导致孩子大便是绿色的，所以妈妈一定要注意孩子的衣服不能太短，一定要遮住肚脐。特别是晚上睡觉的时候，建议可以给孩子买个小肚兜或者买个睡袋，预防孩子的肚子着凉。

第二个部位：头部

新生儿出生的时候头骨还没有完全的愈合，会有前囟和后囟，一般前囟要到孩子一岁多才慢慢的闭合，后囟会在孩子三个月左右慢慢的闭合。而这些囟门下面是没有骨头的，所以相对会比较脆弱。

加上中医上讲“头为诸阳之会”，孩子的头部受凉，阳气容易走散。

所以家有孩子头部的保暖要注意，比如尽量的不要给孩子剃光头，孩子剃光头，夏天对散热不利，冬天对保暖不利。

给孩子吹风扇或者吹空调的时候，一定要注意不要让风对着孩子的头直吹，出门的时候风大，要给孩子戴上帽子，要不然孩子阳气走散就容易生病。

第三个部位：脚

“寒从脚起”这话真的不假，冬天的时候天气冷，身上穿的再多，如果你脚上穿的鞋子不暖和，还是觉得浑身冷飕飕的。

给孩子买衣服，裤子可以稍微长一点能盖住鞋子的，预防孩子的脚露出来吹风，天气凉孩子喜欢踩地板，可以考虑给孩子穿上袜子，一定要给孩子的脚部保暖。

孩子越小身体的免疫能力越差，对于外界环境的应对能力也越弱，身为家长一定要注意保护好孩子。

秋天来了天气慢慢转凉，早晚天气凉给孩子加衣服，但是中午天气热，要及时地帮孩子脱掉衣服，头部、肚脐、脚这三个部位要注意保暖，不能吹太多的风，不然容易着凉。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

更多精彩内容请点击朱珠产后首次露面，感叹当妈不容易，直言：要减几十斤才能复出

顺产开十指是多大？“水果比喻图”给你直观感受，当妈太不容易