南天是一个非常潮湿的地方，那里的大多数人们的体质多为体寒的体质。所以一般去那里的朋友小编建议一定要做好除湿和防潮的准备工作。不然估计在那里呆上一两天身体就会出现各种的不适了。下面小编就会出现哪些疾病以及祛湿吃哪些做个介绍。

1皮肤病和妇科病,潮湿闷热天气最有利于虫螨的生长，宜加强通风换气和保持环境干爽。使用空调前先清洁空调滤网，减少粉尘和粉尘螨的扩散。饮食上可适当应用土茯苓、薏米、芡实、淮山等健脾祛湿中药煲汤，并结合艾叶、青蒿、苦参、黄柏等外洗，以预防皮肤病的发生或加重。

2胃肠道疾病,湿邪易困脾胃，回南季节，湿气重势必导致脾胃负担加重，脾胃又是运化水湿的根本，因此加强脾胃的培护和调理，才是根本的防湿祛病的根本。因此，不宜暴饮暴食，三餐宜清淡、规律，饮食宜温热忌生冷油腻;平时应加强运动，促进胃肠的蠕动，提高免疫力。

3心脑血管疾病,回南天忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，易诱发心脑血管病。这对于本来就患有高血压或动脉粥样硬化的人，容易形成血栓或脑出血。

4风湿类疾病日常生活需注意防湿，防潮工作以外，应尽量保持运动，每天最好抽一个小时左右做运动，促进血液循环，保持周身气血的流畅，通则不痛;有明显湿重症状者，可尝试到正规的医疗场所拔火罐或做温针治疗。

5呼吸系统疾病,“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型;忽而干燥，忽而阴湿。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，导致呼吸系统疾病，如流感、急性气管炎等。

回南天的时候我们一般都会出现皮肤病和妇科病, 胃肠道疾病,湿邪易困脾胃，心脑血管疾病, 风湿类疾病，呼吸系统疾病等这五类疾病。希望大家可以好好的阅读一下上面的内容，因为小编针对这五种疾病分别介绍了相对应的应对方法，希望可以帮助大家。