婴儿被动操0-6(婴儿被动操0-6个月)被动操的好处
▶ 促进神经系统发育
▶ 促进宝宝血液循环
▶ 增强宝宝食欲
▶ 预防常见疾病
▶ 提高宝宝免疫力
▶ 促进体格发育
▶ 改善宝宝睡眠质量
02
注意事项
1.做操之前，大人要洗净双手，摘掉手上的饰品。
2.做操时动作轻柔，运动幅度不宜过大。
3.室温建议控制在24-26℃，湿度控制在40%-60%。室内不能有对流风。
4.被动操会移动、翻转宝宝的身体，为了避免宝宝溢奶、呕吐，最好在喂奶前1个小时左右进行。
5.做操期间如果宝宝哭闹，应立即停止，不要强迫宝宝做。
6.做操的过程中最好播放节奏舒缓的音乐，可以在每次做操时专门放同一首音乐，来提示小宝宝做操时间到了。
7. 每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：
比如：宝宝，我们来做操了，我们来做上肢运动，准备，一二三四，二二三四……
声音轻柔、语调有节奏，保持微笑。
准备工作
调节好室内温湿度（温度：24-26℃，湿度：40-60%）妈妈或者月嫂阿姨盘好头发、洗净双手，整理好衣服并摘掉首饰（如有）播放舒缓的音乐跟宝宝互动，告诉他要做操了04
开始做操
第一节：上肢运动
两臂胸前交叉两臂左右展开两臂左右下垂还原并重复两个八拍为一组，每次做两组
第二节：肘关节运动
向上弯曲左臂肘关节还原向上弯曲右臂肘关节还原两个八拍为一组，每组做两次
第三节：肩关节运动
握住婴儿左手，由内向外做圆形的旋转肩关节动作握住婴儿右手，做相同的动作两个八拍为一组，每组做两次
第四节：伸展上肢运动
双手向外展评双手胸前交叉双手向上举过头顶，掌心向上还原两个八拍为一组，每组做两次
第五节：踝关节运动
屈伸左侧5个跖趾关节，反复4次屈伸左侧踝关节，反复4次屈伸右侧5个跖趾关节，反复4次屈伸右侧踝关节，反复4次第六节：轮流蹬腿
双手握住婴儿两腿，交替做塌车样动作左腿屈缩到腹部，然后伸直右腿也一样两个八拍为一组，每次做两组
第七节：双下肢伸直
两腿伸直平放，大人两手掌心向下，握住婴儿两膝关节将两肢伸直上举90度还原两个八拍为一组 每次做两组
第八节：转体翻身
婴儿仰卧，大人一手扶婴儿胸部，一手垫于婴儿背部帮助从仰卧转体为侧卧还原一般10-15分钟就能做完一整套动作，如果宝宝做操过程很开心，也可以适当延长做操时间，可以每天做一次，也可以隔几天做一次，具体根据宝宝的实际情况来定就可以啦。
