中国人民解放军陆海空三军仪仗队隶属于北京卫戍部队，与中国人民解放军军乐团、中国人民武装警察部队礼炮队等共同承担不同规格的司礼任务，主要担负迎送外国元首、政府首脑、军队高级将领及纪念、庆典等重大国事活动的仪仗司礼任务。

2014年5月12日，解放军首批女仪仗兵正式亮相。三军仪仗队建队以来，先后圆满完成了外国首脑访问，香港、澳门回归政权交接仪式升国旗，奥运会、残奥会开闭幕式国旗升降、颁奖等3000多次仪仗司礼任务，被中央军委授予“军旅标兵”荣誉称号，赢得了国内外公众和舆论的广泛赞誉。

三军仪仗队女兵中队自亮相以来，一直受到了大家的广泛关注，那么高颜值高水平高海拔的“三高”仪仗队女兵到底是怎么来的呢？首先，要想入选三军仪仗队女兵中队，就不是一件容易的事，要经过严格的筛选，除了要满足普通女兵的征兵要求外，还有更加严格的标准。例如，身高要在1米73以上，相貌要端正等等。除了身高、相貌之外，学历和专长也是入选标准之一。

此外，由于需要挂枪接受检阅，仪仗女兵不光要形象气质佳，还要在力量上、耐力上经得住考验。女兵初检阶段的体能测试项目仰卧起坐、立定跳远等体能测试也是必不可少的项目。

三军仪仗队肩负重任，表面看起来光鲜亮丽，背后付出的辛苦也远远超出了常人的想象。正步是仪仗队的基本步伐，所以正步的训练一直都十分重要。为了从练兵场走向阅兵场，他们每个人每年平均要穿破七双皮鞋，每一个士兵脚上都有磨破的伤痕。正步伴随着每一个士兵走完他的军旅生涯。有一个仪仗兵队员在服役期间说走出的正步相当于一个两万五千里长征。长时间训练踢正步，很多女兵脚上会磨出泡。由于生理特点，女兵在阅兵方队训练中不可避免地会遇到月经问题。有研究表明在月经期进行长时间、大强度的训练内容均可以引起女队员不同程度的身体不适。轻者训练时感到疲劳、机体无力，常有昏厥事情产生，严重者可引起月经不调、痛经、闭经等。

我们看到的是他们阅兵场上的神采奕奕，英姿飒爽，看不到的是他们练兵场上留下的汗水。而这就是中国军人，这就是中华军魂。