燕窝这么吃养颜提气色真的一绝！

我妈每次给我炖汤煮粥的时候基本都会放红枣和枸杞，这两个简直是补气养血必备食材！

她喝了几十年了，气色真的很好！皮肤也很红润！

改良版配方如下

食材：燕窝、红枣、枸杞、牛奶、核桃

做法：

✨红枣、枸杞洗净泡开

✨碗中倒入燕窝、牛奶，加入泡好的红枣和枸杞

✨隔水把碗里食材加热10分钟

✨放点核桃，或者其他干果

燕窝用的无糖款的南御品燕窝，配料很纯正，只有燕窝、木糖醇和纯净水，没有其他添加剂，孕期也可以健康放心吃。因为红枣和枸杞里面有糖分，控糖饮食的话就不需要再加糖了，觉得甜度不够的可以再加点冰糖。

这样搭配奶香味浓稠，而且营养又好喝！