孕期如何护肤？怀孕之后的护肤步骤跟孕前还是一样的吗？不少孕妈都有疑问。

我翻了知乎等各大网站资料，发现了明星应采儿是这样回答的：

给大家总结一下采儿姐姐的意思，大概就是这五点：

1、了解自己的皮肤状态

2、寻找成分安全的护肤品

3、做好每日清洁工作

4、补水保湿

5、防晒也要到位

个人认为是非常有道理的，否则采儿姐姐的孕期皮肤也不会这么好！

那孕期保养好皮肤状态的5个窍门，一一给大家解释下，搬好小板凳，都是亲测的干货分享！

在怀孕这个特殊的阶段和时期，因为孕激素和内分泌的原因，皮肤超级容易出油冒痘，那长痘、敏感皮的孕妈所用的护肤品自然是不同的！因为涉及到一个致敏性成分。

孕期还是要为宝宝的安全负责的，有些护肤品中的禁忌成分，该避免还是要避免，在一定程度上有危害。

有些孕期专用的，标榜着孕妇可用，却在里面添加了多种孕期禁忌成分！这不是个例，孕妈们在选择产品的时候一定要注意成分，不要盲目的跟风剁手。

主要说几个禁忌成分：①铅汞等重金属②水杨酸③维A类④氨基酚类化合物、乙醇胺等等，具体危害网上都可查，比较有代表性的就是致畸性和致敏性。

清洁的重要性无关怀孕还是不怀孕，每天肯定是要做的！70%的皮肤问题败给了清洁；比如说长痘，是因为清洁不到位，导致毛孔堵塞发炎；比如脸上出油，没有用到适合的清洁类产品，导致脸部越洗越油！所以早晚清洁还是要做的。

那孕期应该用什么洁面乳？

用温和的即可，推荐用氨基酸系列的，接近人体的肌肤，不会刺激到皮肤。例如elta md氨基酸泡沫洗面奶、芙丽芳丝净润洗面奶、fancl柔滑保湿洁面粉、至本舒颜修护洁面乳

其实孕期护肤一点都不复杂，不需要追求功效性的，美白、祛痘等，反而对皮肤有危害，做好基础的补水保湿即可。也可以定期湿敷，敷面膜都是可行的，另外就是注意用到的产品一定是安全的水乳。

安利2款市面上安全性高、补水效果又不错的水乳。

1、德国嫩芙叶酸水乳

嫩芙护肤套装是我在尝试了芙丽芳丝、珂润之后的选择，相比前两款来说嫩芙对孕妈更专业。它是德国获得诺贝尔奖的奥托哈恩应用科学实验室专门针对孕妇研发的一款护肤品牌，主打荷兰进口的叶酸成分，而且通过了ISO9001等多个国际认证，安全性非常高，美修认证也是5星全绿~

水乳清爽流动性强，特别是水精华区别于普通的爽肤水，属于稍微粘稠的精华质地，但轻轻一推就能吸收，加上乳液一起用，白天上一整天班都不会觉得干燥，添加的透明质酸钠、积雪草等十几种保湿成分真不是摆设，如果觉得一泵不够，再用一泵也不用担心黏腻（我一般用两泵就够了，油皮孕妈可以一泵解决）。

2、HABA护理油

日本HABA美容油，还是比较出名的，成分也是比较安全可靠的。

HABA主要就是无添加，做过孕妈的都清楚，算是一个孕妇专用牌子，敏感肌也可以用的。产品几乎没有什么味道，成分也很简单，满足孕期日常护肤以及皮肤维稳是足够了。刚怀孕脸色会暗沉，所以选择它家Vc成分的护肤品就能很好的改善，美白精华也是孕妇可以放心用的精华，应该没什么副作用。

防晒即使是不怀孕也是要做的，日常防晒少不了，外出一定要涂，否则容易长孕斑！一般要避开有害物质的防晒剂，也可以选择物理防晒，像这样的，出门给自己裹紧。

然后防晒霜选相对比较安全的，我选的是珂润。

珂润是我孕期才开始用的一款防晒霜，是闺蜜送的，说是孕前的安热沙小金瓶不

太适合怀孕的妈妈（果然是亲闺蜜），我有查过美修，珂润防晒和她家其他产品

一样，专门为敏感肌的肌肤打造的，当然，孕妈完全可以用，是添加了氧化锌的

物理防晒，相比化学防晒霜更安全温和，不会刺激到皮肤。

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以上就是我的全部内容了， 希望孕妈在孕期都能有一个好的皮肤状态！