辅酶Q10是最近一段时间非常受欢迎的保健品，很多人都选择日常补充。接受试管婴儿治疗前，有些医生也会推荐女性在治疗开始前补充辅酶Q10。那么，试管婴儿治疗前是否需要补充辅酶Q10？

辅酶Q10是人体中存在的一种重要辅酶，在人类身体里参与能量制造与活化，1957年由美国科学家卡鲁弗鲁卡斯博士首次发现，并证明对心脏机能有重要作用。我们人体的一切功能都需要有足够的能量供应，能量供应来自于身体细胞内的能量工厂----线粒体。在身体需要能量供应的部位，细胞中线粒体的数量最多，比如永远处于工作状态的心脏，心肌细胞中线粒体的数量就非常重要。

辅酶Q10参与线粒体能量的生成与活化，因此线粒体中辅酶Q10供应是否充足就显得异常重要了。一般25--30岁阶段体内辅酶Q10达到最高峰，以后逐渐下降，这也是符合人类生存需求的[1]。只是随着人类寿命延长，人类需要旺盛精力的时间延伸，因此在辅酶Q10不足时候需要外源性补充。越来越多的研究证明，补充辅酶Q10对心脏功能改善有良好作用[2]。

辅酶Q10在生殖过程中的作用，需要从人体能量工厂---线粒体在生殖过程中的作用说起。

由此可以看到，无论男性还是女性，生殖细胞中线粒体数量非常重要，线粒体数量不足，容易诱发卵母细胞质量下降、弱精症、或胚停育。尤其对女性更加重要，卵子中线粒体储备直接影响胚胎生长过程中能量是否充足。

哪些因素会伤害到人体中的线粒体呢？

保护线粒体功能非常重要，有研究发现补充辅酶Q10，不仅可以维持和提升线粒体能量生成，而且还有保护线粒体免受伤害的作用。所以人体辅酶Q10缺乏时可以考虑外源性补充。

由以上分析我们看到，存在线粒体功能受损隐患的人群，在试管婴儿治疗前，最好补充一段时间辅酶Q10，可以提升卵子和精子的功能，比如：年龄大于35岁以上夫妇、劳累或容易疲劳者、吸烟夫妇、已存在氧化功能损伤者等等。有多项研究证实，对于卵巢功能下降或大龄女性，在试管婴儿治疗前补充辅酶Q10，可以提升治疗过程中胚胎质量[3-4]。

很多人选择辅酶Q10治疗时，非常注意使用产品的品牌，而往往忽略了产品的剂量、脂溶性还是水溶性。一般用于心脏功能保护所补充辅酶Q10的剂量为100-300mg/天，是一个长期服用过程，推荐年龄为40岁以上人群。

试管婴儿治疗前补充辅酶Q10的时间一般为治疗前3月，推荐剂量为600mg/天。脂溶性每日可选择低剂量，需要服用一段时间在体内累积后发挥作用。水溶性容易被排出体外，不会产生积蓄效应，所以每日最好选择高剂量。推荐使用人群是：年龄35岁以上夫妇，或者发现卵巢功能下降女性，或者精子活力下降男性。最好在专业医师指导下补充辅酶Q10，根据需求指导使用剂量和安排治疗时间。

参考文献：

1. Crane FL. Biochemical functions of coenzyme[J]. J Am Coll Nutr, 2001, 20(6): 591-598

2.曹玉音等 辅酶Q10在活性氧相关疾病中应用研究进展 《实用医学杂志》, 2018, 34(20): 3482-3485

3. 李小君等 辅酶Q10的抗氧化性及其对卵巢功能的影响 《中华生殖与避孕杂志》，2018, 38(7): 606-609

4. Yangying Xu et al, Pretreatment with coenzyme Q10 improves ovarian response and embryo quality in low-prognosis young women with decreased ovarian reserve: a randomized controlled trial. Reprod Biol Endocrinol, 2018,16(1): 29