出行在外，记得带好“小药箱”，准备些常用药品，以免出现紧急状况时不知所措。

外出旅行，少不了要乘车乘船，有晕动病的人外出旅行时一定要带防治晕动症的药物。在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间。如长途旅行者，可在上车船后3至4小时加服一次，效果更好。这一类的药品有乘晕宁（茶苯海明）胃复安片（甲氧氯普胺）等。

外出饮食卫生条件较家里差或因水土不服，容易患胃肠道疾病，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以应随身携带黄连素片（盐酸小檗碱）、吡哌酸等（应注意：这一类药品18岁以下的青少年禁止服用）；调节胃肠道菌群失调的药物如丽珠肠乐（双歧杆菌活菌制剂）、宝乐安（酪酸梭菌活菌散）等（应注意：用40℃以下的水冲服）；调节电解质紊乱的药物口服补液盐III等。

“五一”期间，可能会因为气候不适或温差过大，易引起感冒，此时应准备一些感冒药如：百蕊颗粒、双黄连口服液、连花清瘟胶囊等。有的因上火容易长口腔溃疡、牙龈炎、扁桃体炎、便秘等，应携带口腔溃疡散、黄连上清片、六神丸等。

春暖花开的季节容易引皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性湿疹、荨麻疹等，因此孟鲁司特纳片、地氯雷他定（片剂、口服液）等抗过敏药不可不带。有过敏性哮喘的老年人及儿童应尽量准备一支气雾剂或吸入剂如舒利迭（沙美特罗替卡松粉吸入剂）、辅舒酮（丙酸氟替卡松吸入气雾剂）、舒喘灵气雾剂等。

部分人在旅游中因入睡环境的改变，会出现失眠现象，所以应备一些镇静催眠类药物如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等。

为防止旅行中跌倒划伤、扭伤等，最好备一些外用药品：如创可贴、云南白药气雾剂、扶他林软膏等。为防止风沙小虫等入眼，应准备一支眼药水如：托百士（妥布霉素滴眼液）等。

要特别提醒，如在旅行中根据症状自服相关药物后，症状不能缓解或减轻，一定要及时就医，以免贻误病情。