文 / 职场妈妈育儿路

宝宝降生后，我最爱做的一件事就是躺在他的身边，静静的观察宝宝的睡颜。在生命之初，睡觉是最重要的是事情之一，宝宝的睡姿自然也是爸爸妈妈关注的重点。

很多权威机构和儿科专家都建议婴儿采用仰卧位睡觉，这是目前世界公认的对婴儿最安全友好的睡姿。

可我却发现，宝宝在仰卧时，虽然身子是平躺的，但头部总会偏向一侧。就算把宝宝的头部重新扶正，只要不用枕头等物品进行固定，还是会慢慢偏向一方。

我在妈妈群里进行咨询，结果很多妈妈都回复说她们家的宝宝也是这种情况。那么，这种现象正常吗？会不会对宝宝的发育和头部的形状造成影响呢？

那两天，我查阅了不少资料，看到了首都儿科研究所专家的相关科普文后，心里的大石才算落了地。

相较于小小的身子，婴儿的头部显得非常大，甚至可以占到身体的1/3~1/2的比例。

这对于宝宝来说也是一个“重担”，如果不借助专业的定型枕，很难让一个小月龄的宝宝像成年人一样保持面部朝上的睡姿。

对于头部骨骼正常、发育健康的婴儿，没有必要为了让宝宝在仰睡时面部朝上而特意使用定型枕。

①优点

仰卧最大的弊端就是当宝宝吐奶或者溢奶时可能会被呛入气管或肺部。因为面部朝上的姿势会让呕吐物不易流出口外，聚集在喉咙部位。

如果呕吐物喷出，还很可能回流进鼻腔，引发危险。但如果宝宝的头部偏向一侧，就可以在利于奶液在溢奶或吐奶时流出口外，减小呛奶机率。

给家人的建议：

尽管头部侧睡可以防止呛奶，但仍然建议妈妈们在喂过奶后及时帮宝宝拍嗝，从根源上降低呛奶风险，才是最安全的处理方法。

有些母乳喂养的妈妈会有疑问，宝宝有时边吃奶就边睡着了，此时还需要给宝宝拍嗝吗？

一些专家建议坚持给宝宝拍嗝，但是根据我的实践经验总结，各位妈妈完全可以结合自家宝宝的实际情况来选择怎么处理。

有些宝宝在喝完奶后即安然熟睡。在喂养得当的情况下，即使不拍嗝，宝宝也不会在睡梦中突然呛奶。如果您的宝宝也是如此，就不需要每次都在宝宝熟睡后强行拍嗝。

②缺点

3月龄以内的宝宝，头部骨骼还比较“柔软”，长时间将头部偏向一侧睡觉， 很可能造成头部变形，也就是所谓的“扁头综合症”。

情况严重的，不仅会改变宝宝头部的外观形状，还会影响宝宝脑腔结构，不利于智力和精神发育。

给家人的建议：

如果发现宝宝的头部总是往一个方向侧睡，就一定要采取措施，比如帮助宝宝的头部换个方向侧睡，并经常来回调换。

在家人的监管下，还可以让宝宝多练习趴卧。不仅可以练习抬头，锻炼宝宝背部、颈部及四肢等部位的肌肉群，还能促进胃肠道蠕动，防止吐奶时奶液倒灌。

通过上述的方式，就可以避免宝宝的头部睡偏，让宝宝的头部形状生长的更加漂亮圆润。

宝宝仰睡却总将头偏向一边是一种很正常的现象，除了要防止宝宝头部睡偏，家人完全可以不用过于担心。况且，对于宝宝的睡眠，最重要的应该是宝宝自己感到舒适，怎么舒服怎么来即可。