坐月子喝这个下奶汤，奶水多到喝不完，高薪月嫂都会做

今天阿慧总结了妈妈们月子期间适合喝的8道有效的下奶汤，可以让产后妈妈们恢复元气，补充营养，既不会发胖而且对下奶也是超级有效的！各位宝妈们放心吃！

以上只是八款下奶汤做法，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这套食谱。

阿慧整理了食谱的电子档，直接打开就能学