口气

【你知道吗】

口气，顾名思义，就是口腔内散发出的气息。如果一个人的口气味道不洁，会影响社交等生活方面，引发口气的主要原因无外乎以下三点：

一：食物的原因，吃了某些气味比较重，且味道不悦的食物，例如大蒜、韭菜、蒜苗等。这种口气持续的时间不长，只要在吃完东西后，注意及时祛味就可以了；

二：牙齿的问题，牙齿疾病，比如龋齿发生溃烂，牙周疾病造成的脓等，都会引起口气不洁。这种口气需要在牙病治疗后才能得到根治；

三：个人卫生，每天人们都会吃下很多东西，食物的残渣如果不得到有效的清理，就会在口腔内发酵，产生异味。勤漱口，按时刷牙都是必不可少的措施。

如果有人的口气排除了以上的原因，那么引起口气的罪魁祸首，就不仅限于口腔和食物本身了，很可能是由于身体出现了某种病变，通过消化道，到达口腔，这是一种气味的信息，在提醒你该关注健康了。

【案例】

小王最近有点烦恼，身边的人跟他说话都不时的皱眉头，他也不是不知道，其实这都是因为他的口气有问题，为了这恼人的口气，小王也想了很多办法，刷牙格外卖力，买的口香糖随时都在吃，吃的他腮帮子都疼，可是口气并没有被赶走。

这种气味伴随着小王的呼吸，如影随形，搞的他连胃口都没有，人消瘦了好多，小王的母亲看不下去了，带他去了医院，经过检查，小王是得了胃病，消化出现了障碍，等小王住院治好了胃病，口气也不治而愈了。

【预警信号】

健康的人在注意口腔卫生的情况下，一般不会出现口气，但是当体内某些器官出现病变的时候，就会通过口腔传出特殊的气味：

腥臭的口气：一般是由于肺部病变造成有大量浓痰无法排除造成的，比如支气管扩张等；

脓臭的口气：多数属于鼻子内有疾患，伴随呼吸就会产生口气；恶臭的口气，排除因口腔疾病后，主要是因为胃部有溃疡造成的；

酸腐的口气：多数是由于胃酸过多，消化不良引发的，也不排除有食物或饮用水的问题；

烂苹果口气：证明体内脂肪代谢不正常，很可能是糖尿病的症状；

尿臭的口气：属于泌尿系统紊乱，绝大多数情况见于肾脏功能严重受损的人；

鼠臭的口气：肝脏出现重大疾病的时候，就会出现此特殊气味，也叫“肝臭”。

【专家建议】

在排除以上疾病引发的口气后，正常情况下，只要注意以下几点生活习惯，完全可以摆脱口气的困扰：

饮用绿茶，或者用绿茶做漱口水，茶叶中的茶多酚是一种有效祛除口气的物质，同时平时多喝绿茶，还能防止口腔内其它疾病的产生。

每天服用维生素C，或者多吃一些富含维生素C的食物，可以防止牙龈流血，造成溃烂，形成口气。用餐结束后，及时刷牙或者漱口，尤其注意清洁牙齿的同时，也关注一些舌苔等口腔内卫生死角，防止食物残留造成污染原。

多吃蔬菜等高纤维的食物，帮助排便，可以让消化系统相对稳定，排除产生口气的隐患。