肛门是让人们难以启齿的地方，即使有不适症状也一直强忍着，实在忍无可忍时才就医检查或治疗。

相当一部分人常常感觉到肛门有坠胀感，以至于影响日常生活和工作。造成肛门有坠胀感的原因比较复杂，常见于以下几种因素。

1、内痔发炎水肿

大便干结会使得内痔表面黏膜糜烂，甚至造成水肿；黏膜下出血过多可生成血栓，这两种情况会阻碍静脉血液回流，加重水肿问题，使得肛门有坠胀感。

2、直肠炎

大多数肛门坠胀感是直肠炎诱发的，往往伴有排便次数增加。特别是慢性结肠炎，病程较长且反复发作，常常让患者感觉到肛门坠胀。

3、肛窦炎

肛窦炎是诱发肛门坠胀感的主要因素之一，若一直放任不管可发展成肛周脓肿，不仅增加疼痛感，而且治疗起来比较棘手。

4、直肠黏膜脱垂

直肠黏膜层或全层脱出于肛门外，尤其是堆积在直肠内时，易造成肛门坠胀感，同时伴有排便不尽感。

5、肛门直肠周围感染

肛提肌以上的高位脓肿可在盆腔底部占一定的空间，周围神经组织持续受到刺激，从而造成肛门坠胀感。

6、直肠癌

直肠癌早期症状并不是很显著，有些患者可出现肛门坠胀感，同时伴有拉大便次数增加、排便有不尽感。

7、其他疾病

患有前列腺炎或前列腺肿瘤；骶管肿瘤或囊肿可升高椎管内压力，从而造成肛门坠胀感。

直肠炎发展成直肠癌的风险低，不同的类型，癌变风险也不一样。溃疡性直肠炎只是累积直肠，几乎没有癌变风险；但广泛性直肠炎应定期做肠癌筛查，以免发展成癌变。

1、重盐和高油腻食物

直肠炎患者不能吃高盐食物，包括咸菜、泡菜、加工肉制品等，以免刺激直肠黏膜，让病情进一步恶化。应远离高脂肪食物，如炸薯条、油条或油饼、动物内脏以及蟹黄等，因为摄入太多油脂可促进正常细胞基因发生突变，增加患直肠癌风险；同时过多油脂也会扰乱小肠中内环境，增加肠道中胆酸量，可直接刺激直肠。

2、辛辣食物

胡椒、辣椒、大蒜以及芥末等都属于常见的辛辣刺激性食物，直肠炎患者应远离，以免诱发或加重便血。另外，少吃含粗纤维的食物如韭菜、芹菜以及大蒜等，以免诱发或加重腹泻和腹胀。

温馨提示

直肠炎患者应遵循低脂肪、低膳食纤维、高蛋白质以及高热量的饮食结构，如蛋类、瘦肉以及鱼肉等，拒绝吸烟喝酒，远离辛辣刺激性食物。

若患者严重腹泻，同时伴有消化道出血应禁止吃任何食物，通过肠外营养来减轻直肠负担。注意肛门周围皮肤清洁和干燥，每次拉完大便后温水坐浴10~15分钟左右。保持规律作息，做到劳逸结合，适度运动来增强体质；定期去医院复查，以便于了解病情发展动态。