即将进入秋高气爽的好时节。遇上好天气，一定要带宝宝去室外走走，亲近大自然，呼吸新鲜的空气，晒晒太阳补补钙，同时促进亲子交流。多美好的画面啊！

你猜，美好画面的背后是啥？是背着硕大妈妈包，跟随宝宝的家长（可能是爸爸，也可能是姥姥奶奶）。可不要小瞧这满满当当的妈妈包，有了它，家长能减少很多麻烦，还能解决宝宝的很多问题。

接下来，咱们就一起打开这神奇的妈妈包，看看里面都装了啥？

1. 宝宝的衣物

外出旅行，爸爸妈妈要事先查好目的地的天气情况，给宝宝多准备几套衣物以防天气骤变。选择透气性好的衣服，最好是纯棉或真丝质地，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量。款式一定要宽松，便于通风透气。

2. 充足的纸尿裤

即便是带两三岁的宝宝外出游玩，也不能保证随处都能停车上厕所。所以，建议家长带上足够的尿不湿，以防万一。出门前，可以先给宝宝穿上一个。同时，还要带上宝宝用的卫生纸，以及若干装纸尿裤和其他物品的垃圾袋。

3. 餐具、奶粉、小零食

外面的餐具难免不干净，很可能不适合小宝宝使用。所以，最好能自备宝宝的餐具，比如小勺子、小碗之类，用干净的密封袋装好。

如果宝宝还在喝奶，爸爸妈妈就要带足奶粉，以免临时买不到相同品牌的奶粉，宝宝不喜欢或不适应。奶粉要多带一些，因为出去玩，宝宝身体消耗大，需要喝比平时更多的奶。同时如果条件准许，还可以带一个保温壶，俩面装满沏奶粉用的热水。

还可以带一些宝宝常吃的小零食，一来打发无聊的坐车时间，如果宝宝饿了，也可以先补充一下。

4. 带足宝宝喝的水

及时补水很重要。即便是在家门口玩，也要随身备一瓶白开水，或者是酸梅汤、西瓜汁、绿豆汤之类。玩一会儿给宝宝喝几口，防止体内缺水。但一次不要喂太多，因为宝宝胃浅，喝多了容易引起呕吐。

夏季宝宝出汗多，可以适当喂他喝一点淡盐水，补充体内丢失的盐分。另外，一日三餐应让宝宝多吃些流质食物、多喝汤、粥，保持体内有足够的水分。

5. 防晒霜&遮阳帽

如果是冬季或夏季出行，最好再给宝宝准备一顶合适的帽子，冬天防寒，夏天防晒。尤其是夏季，除了给宝宝带上帽子，还要涂抹儿童专用的防晒用品，以免宝宝幼嫩的皮肤被紫外线晒伤。防晒霜也要随身携带，隔一段时间给宝宝补涂一次。

【芝老师提示】

这个季节，带宝宝去户外玩最好选择上午10点半之前、或下午4点以后。如果是天气炎热难耐，可选择上午10点前和下午5点后，以保证宝宝在温度相对事宜的时间，出来活动。

即便在这些时间段，最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光的暴晒。不做剧烈运动，以防出汗过多，引起虚脱或者其他身体不适。

6. 防蚊用品&花露水

立秋后的蚊子依然猖獗，出门前务必在宝宝身上，尤其是露在外面的头、胳膊、腿这些位置，擦上防蚊产品。芝士父母前几天专门做了一篇文章5种方法、4个产品，1分钟学会有效驱蚊，宝宝夏天不再受罪，介绍如何给宝宝选择防蚊用品

如果外出玩的时间短，也可以往身上抹点六神驱蚊花露水，或者洒在衣服上。

蚊不叮、六神驱蚊花露水、或风油精、清凉油这些更是出门必备，最好随身携带。

包里还可以装上一把扇子，宝宝在户外玩的时候，每隔一会儿用扇子扇扇风，帮助皮肤保持干燥。再随身带一些儿童专用消毒湿纸巾，及时擦掉身上的污垢，保持皮肤清洁。

【芝老师提示】

除了能防蚊，花露水还有一个用途，就是可以防痱子。如果宝宝容易出汗，可以随身带一小瓶稀释了3至5倍的六神去痱花露水，每次擦干宝宝身上的汗之后，再涂一层淡淡的花露水，能起到抑制痱子的作用。

7. 宝宝常用药品&创可贴

如果是带宝宝外出旅行，或者车程3小时以上的地方，那么，建议家长给宝宝带上退烧药、腹泻药、创可贴等常用药品。万一宝宝有什么不舒服，自备了药品，爸爸妈妈才不慌乱和至于着急。

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