宝宝是妈妈的生命，每一位宝妈都想选购正确的鱼肝油助力宝宝成长，那么如何选择呢？

除了根据医生的医嘱选购外，自己购买也应该注意一下几点：

1.宝宝出生15天后，就可以适当进补一点鱼肝油，因为鱼肝油里面有维生素A、D，这些可以促进钙的吸收，从而使得宝宝得到最好的发育。

2.根据宝宝年龄段，选择鱼肝油，目前，市面有很多种类的鱼肝油品牌，都标有年龄段。

3.注意鱼肝油的使用剂量，过多的食用会引起宝宝中毒，中毒早期表现为口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘，恶心呕吐等。

4.注意保质期，选择不添加色素、防腐剂、糖类的鱼肝油，维生素A、D含量配比为3∶1的浓缩鱼肝油制剂最好，以免影响钙质的吸收。

5.最后切记饭后食用，宝宝进食后食用可以延长鱼肝油的吸收时间。