夜深人静，万家灯火都已熄灭，很多宝宝却还在哭闹，根本没有睡意。这样的时候，我们应该怎么办呢？很多90后爸妈第一次当父母，面对这种情况常常会手忙脚乱，不知道怎么办。

年纪很小的宝宝，很多时候并不能理解宝爸宝妈的语言，这个时候我们可以尝试给他们放一些舒缓的睡前音乐。舒缓，轻柔的音乐有助于安抚宝宝的情绪。

想起我们儿时睡前听过的摇篮曲，想起在温柔的歌声中安然睡去。现在很多年轻的宝妈宝爸们并不会唱催眠曲，这个时候就可以用轻柔的音乐替代了。歌词是需要理解的，但是曲调是共同的。温柔的音乐有助于宝宝的睡眠。

很多宝宝在晚上不停的啼哭，更考验父母的耐心。面对宝宝折磨人的哭声，宝爸宝妈们千万不要急躁，更不用说动不动大声吼孩子，这样不但没办法解决问题，还会让宝宝的哭闹更加剧烈。父母们更应该注意方式方法，随着轻音乐的节拍，亲亲的拍打宝宝的后背，耐心的哄宝宝睡觉。随着时间的流逝，在一个安静，放松的环境中，宝宝就会自然而然的睡着了。

像《小星星》和《小燕子》这样耳熟能详的儿歌也是非常适合睡前哼唱的。如果不会，还可以用轻音乐替代，比如说像《平湖秋月》，《致爱丽丝》这样的音乐，听着这些经典的音乐入睡，不仅能舒缓宝宝和父母的心情，还能让宝宝感受到音乐的洗礼，这样有助于宝宝培养自身的乐感和对音乐的感受。而那些现代流行歌曲，往往节奏比较快，曲调较高，有很多打击乐器的声音，不适合放给宝宝睡前听。

同时，睡眠的环境对于宝宝也是很重要的，暖色调的婴儿房，能很好的安抚宝宝不安的情绪，屋外的噪音也十分影响宝宝的睡眠。

如果宝宝睡前不停的哭泣，怎么也哄不好，不妨试试给他放些音乐吧，宝宝就会慢慢安静下来，安然入睡啦。