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只有当了母亲的人才会体会到母亲的不容易，十月怀胎究竟经历了多少风险和危害才能看到胎儿的笑脸，然而依然有很多想象不到的意外，导致胎儿在孕妈体内就因为缺氧而引发了窒息。

同事小张是一名年轻的90后孕妈，平时在怀孕期间就非常小心胎儿的安全问题，如今马上就要到预产期了，想着要去医院检测一下胎儿的体位，结果却发现检测不到胎儿的胎心音了。小张当时就慌了，她老公马上就办理了住院手续，立刻进行剖宫产手术，当胎儿从子宫内取出来的时候，整张脸都憋得青紫，几乎没有呼吸，幸好是发现的早，最终是抢救回来了。

胎儿缺氧这种现象发生的几率非常小，可是一旦发生之后，胎儿的致死率却非常大，因此孕妈在怀孕期间不仅要警惕常见危险，还要预防这种小概率事件的发生。

胎儿宫内缺氧顾名思义就是在妈妈的子宫内缺少氧气，子宫里不仅有胎儿还有胎盘和羊水，所以胎儿在妈妈的子宫内自己本身是不呼吸的，而是依靠胎盘和脐带来吸收孕妈供给的氧气，当孕妈供氧不足的时候，或者发生脐带绕脖就会引起胎儿缺氧窒息。

孕妈供氧不足一般有以下几种原因：

第一种是在怀孕期间孕妈本身营养不良，供氧不足，体内的二氧化碳储存量太多，就会通过胎盘导致胎儿也吸收了过多的二氧化碳；

第二种就是胎盘的运输功能发生了障碍，胎儿和孕妈在子宫内主要连接的纽带就是胎盘，通过胎盘来吸收营养，其中就包括氧气，当胎盘发生了障碍的时候，胎儿就会缺氧；

第三种就是胎儿自身的体位原因，一般情况下孕妈在5月左右就可以感受到胎动，胎儿会自己根据孕妈体位的改变，来变换在子宫内的体位，如果胎儿在子宫内太过于活跃，不小心将脐带缠绕在自己脖子上，或者不小心将脐带打了一个结，阻断了运输氧气，就会发生缺氧。

胎儿缺氧的后果过于沉重，对于每一个孕妈来说都是难以接受的事情，最严重的后果就是死亡，因为没有在意胎儿给孕妈发出的警示，导致错过了最佳的发现治疗时期，导致发生死亡。同时缺氧还会对胎儿的脑部发育有重大影响，长期处于缺氧的环境中，就会导致脑部细胞死亡，胎儿出生之后出现智力不健全，甚至是脑瘫的情况，影响宝宝一生。

为了及时的发现胎儿在孕期缺氧，孕妈们首先要知道什么情况是胎儿在警示缺氧的情况。在怀孕期间孕妈通过以下三种方式来感受胎儿在体内的生命力，当这三种情况发生异变的时候，就要警示胎儿的健康情况，及时去医院就医。

1、感受胎动

对于在孕妈子宫内发育正常孩子来说，4个月就会让孕妈感受到胎动的产生了，有一些胎儿发育比较晚，可能会在5月左右开始出现胎动，在6个月之后胎动会出现的比较频繁，尤其是当孕妈心情好，或者和胎儿说话的时候，胎动会更加频繁。

如果本来比较安静的胎儿突然在孕妈体内胎动剧烈，甚至拳打脚踢，就有可能是因为缺氧而挣扎，或者胎儿本身十分活跃，突然安静了下来，一天活跃的次数甚至不足10次，提示胎儿在孕妈体内发生了意外，必须马上去医院就诊。

2、检测胎心

胎心音就是胎儿的心跳，反应了胎儿的健康状况，正常情况下胎心一般是120-160次/分，跳动十分有规律，孕妈可以通过检测胎心的仪器来听胎心的跳动情况。如果胎儿的胎心跳动超过了最高值，那么就表示胎儿是处于缺氧的早期情况，通过快速的心脏跳动来加快供氧。如果胎心逐渐的低于最低正常值，甚至没有了胎心，就表示胎儿已经到了缺氧的后期，需要立刻去医院就诊。

3、定期检测胎儿成长

孕妈在怀孕早期需要每个月去医院检查，正常情况下孕妈应该是每周子宫高度增加一厘米。在临近预产期的时候，更要频繁去医院做检查，通过超声来观看胎儿的头围、身高、四肢发育情况，如果在检查的过程中发现胎儿生长缓慢，甚至停止生长，就要注意胎儿的生命体征变化。

许多时候这些情况并不能引起孕妈的重视，更多的孕妈只是选择自己去网上查询，或者询问一些医护职业的朋友，但是没有经过确诊的检查，就无法排除胎儿究竟发生了什么情况，所以当出现了以上三种情况时，孕妈们应该立刻去医院就诊，以避免宫内缺氧的发生。

1、合理运动促进胎儿健康成长

有些宝妈在怀孕期间害怕意外滑胎，整个孕期不是躺着就是坐着，加上孕期营养充足，导致体重直线上升，身体的健康素质却直线下降。孕妈身体不好，就会影响到胎儿的生长发育，所以在孕期宝妈要注意运动。

孕期的宝妈可以选择通过多走动来增加活动量，消耗自身储备热量，不至于过于肥胖增加分娩的危险，加大胎儿在分娩的过程中发生窒息的几率。

2、侧卧利于胎儿呼吸

在怀孕的前期子宫还没有膨出骨盆，孕妈可以随意睡姿，但是到了怀孕后期，孕妈一直保持着仰睡的姿态，就会导致胎儿在宫内发生窒息。最好的睡姿就是左侧卧睡，既可以减轻子宫对内脏的压迫，还可以缓解子宫供氧不足。

3、定期产检，掌控胎儿发育情况

有一些心大的孕妈会嫌去医院定期产检麻烦，延长在检查中间隔的时间，就会错失发现异常的最佳时间，所以孕妈在怀孕期间，一定要定时的去医院检查，观察胎儿的生长发育情况。

怀孕对于所有人来说都是一件非常幸福的事情，看着一个小生命在自己体内诞生，感受第一次胎动给自己带来的感动，更是坚定了要胎儿健康成长的决心。

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