很多妈妈都会有这样的一个问题，宝宝经常挑食，可以给他吃点蛋白粉补补吗？完全没有必要。

蛋白粉主要分为大豆蛋白粉和乳清蛋白粉两种，无论哪一种都不适合小朋友食用。

什么时候需要摄入蛋白粉，一般有以下两种情况

一.无法从食物中获取足够优质蛋白质

比如吞咽功能障碍的老年人、某些疾病或术后需要营养补充的病患、因疾病原因无法摄入动物性食物的人群等。

二.健身增肌特定人群或运动员

短时期内为了提高瘦体重（肌肉），而需要额外大量摄入蛋白质，与此同时却不希望摄入过多的碳水化合物和脂肪。此时，蛋白粉里高浓度的蛋白质含量可以满足这种特定需求。

蛋白粉主要是补充优质蛋白，健康的婴幼儿和儿童并不缺乏优质蛋白质，如肉禽鱼蛋奶豆，都是优质蛋白的来源。

对生长发育阶段的孩子来说，完全可以从正常饮食中获取足够的优质蛋白质！所以说没有必要特意去吃蛋白粉。

如果给宝宝吃蛋白粉反而会导致蛋白质摄入过量，对尚不成熟的肝肾器官造成不必要的负担。所以说妈妈们一定不要去给宝宝特意去吃蛋白粉了。