在生活中我们都知道经常的暴饮暴食这种情况也是非常危险的，可能会导致我们的腹部出现一些中上腹部痛，那么这种情况到底是什么样的原因导致的？是不是平时的时候吃的不合适或者说有一些疾病的呢？所以大家一定要多注意尽快的去通过一些正确的方式去改善生活中，避免经常的去吃一些辛辣刺激的食物。

上腹胀痛是什么原因呢

1、胃病。随着生活节奏的加快，按时吃饭对于很多人来说成为了一种奢望。不规律的饮食加上熬夜等不健康的生活习惯带来了一系列疾病：胃病、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等接踵而至。一旦发作，上腹部会疼痛难忍。

2、胆囊疾病。胆囊在我们的消化过程中扮演着极其重要的角色。吃进去的食物都要靠胆囊储存的胆汁才能很好地消化吸收。那么一旦胆囊出现疾病，消化过程会出现障碍，疼痛也会随之而来。

3、肠胀气。消化不良的时候会导致肠胀气，胀气无法排出的时候会导致腹部疼痛难受。

出现上腹胀痛怎么办

1、及时就医，到消化内科进行详细检查，找到病因。

2、培养健康的生活方式和生活习惯，避免饮食过冷过油过晚过多，减少肠胃负担。

3、平时多吃养胃的食物，如小米、山药等。药补不如食补，从食物中获取滋养比药物治疗更安全。

其实我们都知道引起腹部疼痛的原因也是非常多的，那么这种情况可能就是因为消化不良或者是平时的时候不注意自己的生活方式，尤其是在着凉的情况下也会出现这个问题的，一定要多注意自己的生活保障问题，可以多吃一些清淡的，多吃一些水果，因为这样才可以避免我们的腹部出现一些疼痛的现象的。