最近，小编收到闺蜜的日常分享，她的孩子最近老是喊牙齿痛，结果带去医院检查，医生说这是孩子蛀齿的表现，现在要进行干预，平常要多注意保护孩子的牙齿。今天小编就和大家科普一些，关于孩子刷牙这个事，一天要刷几次牙齿，刷牙的过程中有哪一些的注意事项：

孩子的刷牙频率

如果是婴儿期间的孩子，牙齿还未长完整，一般建议是喝奶后用细的棉布蘸湿后轻轻擦拭即可，至于次数的话，一般是喝奶的频率一半，一天喂5次的话宝宝口腔清洁次数为2次最佳，注意要在孩子喝完奶半小时内再处理，防止宝宝口腔因为进入异物而导致吐奶。

孩子牙齿已经长完整的话，推荐是早起刷牙一次加晚上睡觉前刷牙一次，如果有条件的话，每次吃饭后及时清理口腔为宜，对于孩子可以简单清洗一下口腔，以便去除实物残渣，早上晨起时候和晚上睡觉之前，家长要在旁边督导，指导孩子正确的刷牙方式，在孩子自己独立刷牙后要检查是否干净，有必要的话就二次清洗。

孩子的刷牙方式

1.刷先准备

在孩子刷牙之前，由于孩子的牙龈较为脆弱，家长可以事先将牙刷用适量的温水浸泡进而软化牙刷，避免刷毛过硬伤害到孩子的牙龈。

2.牙膏用量

一般周岁多的孩子，可以使用豆粒大小的牙膏，基本可以达到清洁口腔的作用。在涂抹牙膏的时候要注意，可以抹上薄薄均匀的一层

3.刷牙方式

对于上排牙的刷洗方式，要从上往下，从中间向两侧后方扩展，特别要主要最后方四颗槽牙的清洁。对于下排牙的刷洗方式，要从下往上，两侧后方向中间移动，同时也要注意四颗槽牙的整体清洁。

4.刷牙时间

一般正常情况下，半边的刷牙时间要大于30秒，所以刷牙时间要大于2分钟，孩子年龄较小，可以适当延长一些，选择3分钟左右为宜。

当然除了日常的刷牙方式和牙齿清洁，我们还有注意饮食方式，家长们可以选择合适的食材或者有针对搭配：

1.选择粗纤维的果蔬

蔬菜类可以选择芹菜、韭菜、豆芽、茭白等食材，里面含有大量的纤维，不仅可以锻炼咀嚼能力同时还可以起到清洁口腔牙齿的作用；水果类可以火龙果、榴莲、樱桃、山楂等

2.忌过冷过热食物

孩子的饮食，尽量不要过冷或者过热，对于冷饮类的可以选择去冰或者少冰，汤类或者蒸菜类可以适当放凉，然后饮食注意不要冷热交替刺激牙龈。

3.少食高糖食物

甜食一直都是孩子的“天敌”，家长们要控制孩子甜食的摄入量，避免过量的甜食造成孩子龋齿，并且在孩子吃完甜食后，要及时清理口腔。

除了以上介绍的刷牙方式和家庭饮食习惯以外，家长们要定期去医院做检查，正常的频率是一年两次，上下半年各检查一次。