喷酒精引起鼻腔干燥(鼻腔里喷酒精)频繁喷酒精会导致皮肤干燥
疫情逐渐消退，很多小伙伴开始复工复产，可以去上班喽。安全卫生一样都不能少，酒精喷雾、酒精湿巾、医用口罩、护目镜。可是经常喷酒精就容易感觉手心发干，还容易手上长倒刺。为什么喷酒精会让皮肤干燥呢？这要从酒精的杀菌原理说起。
病毒外部有一层蛋白质膜，用来保护病毒内的结构。在用酒精的时候，酒精可以吸收病毒的水分，让细菌的蛋白质脱水变性，导致病毒失去活性。如果酒精浓度过高，会导致蛋白质表层变性过快凝固，产生一层保护膜，内部仍然有活性。这就是为什么不用纯酒精杀毒，要用75%的酒精。
酒精可以让蛋白质变性，溶解脂类组织，从而达到杀灭细菌病毒的目的。酒精可以破坏细菌病毒的蛋白质、脂类，同样也可以破坏人体的蛋白质和脂类。我们的皮肤之所以能够保持湿润，就是因为皮脂腺能够分泌脂类，起到保护皮肤防止水分过度蒸发的作用。如果过多的喷洒酒精，脂类产生的速度跟不上被酒精破坏的速度，这时候皮肤的水分就会被大量带走，就显得干燥了。
皮肤保水很重要
另外，酒精的挥发性很强，在挥发的同时也会带走皮肤的水分，所以会导致干燥、起皮、开裂等问题。手部的皮肤相对粗糙，还比较耐喷，如果是身上的皮肤可能会干的更快。
适当涂抹护手霜
橄榄油
除了外部的护肤和行为习惯需要注意，在饮食上也可以有所调节。
坚果类。坚果富含优质脂肪酸，可以防止皮肤过于干燥。特别是在睡前感觉皮肤瘙痒的，很可能是优质脂肪酸摄入不足。比如芝麻、芝麻酱、花生等等。坚果富含维生素E，维生素E可以提高皮肤含水率，保持皮肤水分，防止皮肤干燥。小麦胚芽和大豆的维生素E含量丰富。海鱼。海鱼特别是三文鱼，同样富含优质脂肪酸，另外海鱼的肝脏富含维生素A，可以防止皮肤过度角化，保护上皮组织。杂粮发酵食品。杂粮发酵食品富含维生素B族，可以防止皮炎、湿疹、干燥等问题。#她健康计划# @头条健康@清风计划
