上一篇写到开学季，这也意味着有一部分是要即将踏入大学的新生们，你们或许兴奋、激动、紧张，憧憬着美好的大学生活...等等别急，在正式开始前，别忘了还有一道关卡，那就是军训！军训难免有些辛苦，但对于小仙女们来说最重要的是防晒！你可以做不好那些标准军姿和正步走动作，但若是没做好防晒，就等着后悔吧~优姐我当年也是年少无知，被晒得亲妈都不认识了，还好后来都补救回来了。什么？你不军训，打算点叉叉退出不往下看了？现在虽然到了9月份，不是那么炎热了，但是秋天的太阳更容易晒黑！我这篇呕心沥血总结的防晒知识大家一定要小本本记下来！

我们平常防晒有一部分是硬防晒，也就是遮阳伞、墨镜、防晒服、防晒帽等等，但是军训的时候要穿统一着装，这个方法是用不上了。所以我们重点第一步就是使用防晒霜，在这之前我先说另一个东东。有些人因为一些皮肤原因不能擦防晒霜在脸上，那是不是只能任凭阳光晒黑了，这里给大家推荐可以吃的防晒品。

这是日本的一款口服防晒片，出门前吃一片就可以做到全身防晒，官方号称可以达到8小时的防晒。其中起到作用的是它的核心成分藏红花酸，由成熟的栀子果萃取而成，能够消除活性氧并减少紫外线的伤害，从而抑制黑色素的生成。听起来是不是很神奇？可以先买一盒试试，一盒里有两片，价格虽然有点小贵，但是效果是得到很多专业人士认可的。

相比上一个，这个价格就亲民的多了，一瓶可以吃一个月的量。这是来自西班牙的药妆品牌，加上今年的新品一共有三款：普通款、加强版和美白款，大家根据需要进行选择。成分包含青龙谷、维C维E等，有效对抗氧化，防止紫外线以及可见光和红外线对肌肤的损伤，其中美白款还添加的日系美白丸中的成分。值得要注意的是，这款官方说明不可以长期使用，长期暴晒的情况下为了彻底防晒还是需要用防晒霜配合使用效果更好。

再回到防晒霜上面来，这里我为大家推荐几款好用的适合各类肌肤防晒产品。

大家都知道苏菲娜的控油隔离好用，但这一款防晒乳却很少看到有人推，其实这款也叫蓝蕾丝，是适合油皮用的防晒，质地非常清爽不粘，不容易闷痘，涂开后还有一点润色效果，显得皮肤非常好，又不假白，它同时也可以替代乳液使用，早上时间紧不想一层层往脸上抹，水之后直接用这个就完成乳液和防晒了，非常方便。油皮用过绝对很喜欢，一定要入的一款！

来自西班牙的药妆品牌isdin，相信有些小仙女对它不陌生了，它家很多产品都吼吼用，是一款以水做基底的无油配方的防晒，抹开后像水一样的触感，不含酒精成分，敏感皮也可以安心用哦！并且防水防汗，脸上有水和汗可以直接补涂，可以说是灰常方便了。

前面两个价格虽然都不算高，但这一个可以说是非常平价亲民了，非常适合学生党们。防晒系数也是非常高，能满足各种日晒需求了，同样的不需要卸妆产品，直接用洗面奶洗脸就可以了。清爽的质地并且有防水能力，曾经还得到了日本COSME大赏，可以说是很能打了。

薇诺娜是国货中专门针对敏感肌的品牌，这款防晒也是对敏感皮友好的，是物理防晒和化学防晒二合一的高效防晒系统，质地不粘不腻，口碑评论都很好。敏感皮晒伤后更容易过敏泛红，所以一定要做好防晒措施哦~

这是今年出的新品，依然不含防腐剂、香料等添加剂，是一款纯物理防晒霜，很适合孕妇和敏感肌，涂上去有轻微泛白，但是过一会吸收后就很自然了，因为不含防腐剂，记得开封后尽快用完！

其实好用的防晒霜还有很多，你们都知道的安耐晒啊、娜扎同款啊、网红爆款啊我就不一一说了，大家根据自己的肤质进行选择。

晒后修复也是很重要的一个步骤，有些偷懒的朋友防晒没做到位，结果导致晒伤，这个时候赶紧做好修复还是能挽回的。

市面上的芦荟胶还是很多的，像韩国的自然乐园（自然共和国）很多人都买过，但是假货太多，而且现在国货也做得越来越好啦，国货支持起来！老一点的品牌有完美芦荟胶，佳雪芦荟胶，我要说的这款是这些年新出来的面膜起家的一叶子，代言人从鹿晗到胡一天，都是你们的老公，还不快get起来！啫喱成分清爽又保湿，晒后抹上能减退肌肤灼热感，快速补水，让肌肤得到修复。

军训结束后，如果觉得自己多少有点变黑了，也不要放任不管，这个时候用美白产品比黑色素完全沉淀后效果要好很多！

OLAY家的小白瓶有好几种，我最推荐的还是这一瓶，虽然价格比起另外几种要便宜，但是就美白来说使用感和效果却好很多，很多人都说用完一瓶后肌肤亮白了几个度。用起来也很方便，只要把瓶盖扭出来，下面的滴管就自动吸出精华，刚好是一次的用量。

好用的美白产品还有很多，这里只推荐了这一个性价比高容易购买的产品。

你们还有什么好用的防晒产品和方法欢迎到评论区留言相互种草！