耳鸣不一定是听力退化

虽然有一部分的耳鸣是因为听力退化所导致，但大部分的耳鸣都来自于长期不注重姿势、不做伸展、不运动所导致，耳鸣最痛苦的就是，这个杂音别人听不到，只有你听得到，而且目前还没有诊查耳鸣的科学仪器──也就是说，耳鸣病人在描述病况过程常常就像鸡同鸭讲，医生只能意会。

然而，无论耳鸣情况如何，病人若已排除外耳和中耳的急性问题，那么耳鸣与眩晕症相比，虽然扰人，但仍属于轻微版、短期版的不舒服。

和眩晕一样，耳鸣的起因主要还是来自轻微椎基底动脉血管压迫。那么，为什么有人耳鸣、有人眩晕？

我看到的现象是：病人若气血循环还算顺畅、身体健康状况还不错，通常只会造成耳鸣，这些人一般比较年轻；如果病人脸色苍白、气血两虚、循环不好，导致血液循环障碍比较大，内耳缺氧严重，就容易造成眩晕发作，这些人多半属中老年人。

要注意的是，除了严重眩晕发作外，这些病人看起来都很正常，所以容易被轻忽。然而，这绝对是一个危险警讯，提醒着还可以正常生活的你，脑血管循环障碍的危机已经出现了，如果不尽快改善，假以时日就会进展到眩晕发作。要当作它是天使的善意提醒，还是魔鬼的蹂躏摧残？一切都在一念之间，你可以将危机当成转机，让自己找回健康。

在门诊看到的眩晕病人，身形大都歪歪扭扭，脸色苍白、偏瘦弱，明显缺乏营养素，这跟以耳鸣为主诉的病人差别颇大。但耳鸣和眩晕都是长期忽视个人健康的结果，只要按健康的方式吃好一点，每天做自我伸展体操、自我头颈肩痛点按摩，效果都是非常好的──此外，要刻意补充维生素B群和银杏萃取物。

可惜的是，大部分病人都很被动，在耳鸣、眩晕发作时，大家几乎都会乖乖的伸展、拉筋，还有的人会去跑步、健走，搭配温暖、温性食物饮食，然而，一旦症状消失、身体舒服了，一大半的人就忘记要每天拉筋、注意姿势，不要吃寒、凉、甜食物的原则也抛到脑后，又开始熬夜、加班、吃宵夜、嗜冰品和寒食，然后又来门诊报到。

此外，咬合关节痛与落枕也是同样的问题，只是多半以年轻族群为主。

万病同源，这也是代表之一，而且与脊椎不端正最有关联，进行自我脊椎矫正、以温暖营养又丰富的好油脂饮食调理，再加维生素B群、益生菌、银杏补充营养素，都可以有效改善。

结论是：所有这三种主诉病人（耳鸣、眩晕、咬合关节痛）加上有或无偏头痛，几乎都有以下症状：

‧几乎都有习惯性患侧侧睡，没有注意到一个枕头只能仰睡，若要侧睡则需一个小枕头垫高，避免头颈肩错位。

‧患者几乎皆有第六、七颈椎内陷的现象。

‧患侧第一、二颈椎横突皆有单侧外凸出，并有轻按即疼痛难耐的现象。

‧患者患侧肩颈有僵硬紧绷，甚至于胸椎一、二椎处的皮肤软组织有淋巴水肿甚至硬结现象。

也就是说，大部分病人是因为姿势不正确，造成脊椎侧弯甚至驼背，压迫到脊椎动脉，而造成椎基底动脉循环不良和压迫点筋膜过度牵扯、肿胀发炎所致，而这些症状在以下特定天候或饮食后特别容易发生：

‧天气突然遽变前后之际，如：台风、寒流前后遽冷、热浪遽热之际最为常见。

‧寒性饮食习惯或是营养不良体质者，会增加发病概率。

‧患者多属虚症为主，脸色、舌苔皆为苍白居多。