最近一段时间我们公众号后台很多的宝妈妈问：我家小宝宝又不吃饭了！仔细观察，没吃什么东西，小肚子还胀胀的，晚上喜欢趴着睡觉，有时候还特别爱哭爱闹，便便很臭，好像还有不消化的食物。这是怎么了？前两天还特别能吃呀！是不是食积了？

食积又称积滞，是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征。与现代医学消化不良相近。 总的说来，积食会出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

宝宝食积的推拿方法介绍

1

顺时针摩腹

顺时针摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。

2

揉天枢

用食中两指按揉小儿肚脐两旁天枢穴100次。

3

逆运内八卦

用拇指螺纹面着力，在小儿掌心四周的内八卦做逆时针环形推运50次。

4

清大肠

用右手拇指桡侧面着力，先自小儿食指根直推至指尖200次。

5

按揉足三里

足三里位于外膝眼下3寸(相当于小儿四横指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。

6

捏脊

脊柱穴位于背部的正中线，大椎穴到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴6遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。

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