女性憋尿时膀胱会呈现出增大的趋势，从而在一定程度上对卵巢造成挤压，使得位于女性体内的黄体破裂。

黄体是一种只存在于女性体内的组织，在卵巢排卵之后的排卵位置形成，位于卵巢，跟随月经周期分泌激素。黄体破裂的原因通常包括性生活、外力以及自主破裂。

①性生活。

在进行性生活时，由于生殖器官的充血扩张，部分人群会在达到X高潮时出现痉挛性收缩，从而导致黄体内的张力有升高迹象。如果这时候男性的动作比较粗鲁或者用力，女性的下腹就会在受到强烈冲击后出现黄体破裂的情况。

②外力。

如果女性的腹部受到了猛烈的撞击，也会有黄体发生破裂的情况，不排除走路时发生了跌扑让腹部受到外力的情况，此外剧烈地跳跃运动或者奔跑也会让一部分女性的腹腔内压力升高从而引发黄体破裂的情况。另外部分女性便秘时过于用力，或者咳嗽过于用力也会出现黄体破裂的情况。

③自主破裂。

这种情况属于黄体自我发育时破裂了小血管，导致黄体内部出血，这时候黄体内部的压力上升，黄体就会发生破裂。

通常情况下由于每个人的身体状况不同，所以由于黄体破裂而发生的腹痛表现也会有明显差别。不过卵巢的黄体破裂在出血后是可以自行凝集止血的，只有极小的概率会反复发作。需要注意的是女性如果在月经的后半个周期里有突然间下腹部疼痛的情况出现，是因为盆腔积液和附件区的包块的原因。

部分患者会在黄体破裂，即突然腹痛发作时还会有不同程度的肛门坠胀感，较严重的黄体破裂情况会让女性出现大出血情况，休克，甚至危及生命，这时候则急需前往正规医院进行手术，通过手术的方式进行治疗，将黄体的破口修补，达到止血目的。

如果女性有黄体破裂的情况发生，但无任何剧烈腹痛出现，且也没有大量出血的情况，可以先选择适当地保守治疗，在医生的指导下服用一些止血内药物。保守治疗期间女性一定要注意休息，最好能卧床休息，不要剧烈运动，保持大便通畅，排便困难时尽量不要过于用力。改变自我生活习惯，饮食也多以清淡为主，暂时忌口辛辣刺激性食物，多吃营养含量高的物质，对黄体的恢复起到一定促进作用。

但一旦黄体破裂时有阴道流血增多或者剧烈的小腹疼痛情况则一定要及时前往正规医院进行处理和治疗。