很多人不会把肾脏和心脏联系在一起，这两个器官都是身体必不可少的，然而两者又有千丝万缕的关系。其实对肾病患者来说最大的危害并不是尿毒症，而是心脏病，尤其是会出现致命性的心脏病。

1、水肿

肾脏的基本功能是生成尿液，是身体上最为重要的排泄器官，通过排尿的方式排除体内多余水分和代谢废物以及毒素。但肾脏受到损害后易引起水钠潴留，使得太多水和钠在体内蓄积，进而增加心脏负荷，甚至会诱发或加重心衰。

2、肾性高血压

肾脏能双向调节血压，但肾脏受到损害后，血压不受控制的升高。尤其是血肌酐水平越高，发生高血压的风险就越高，心脏承受的负荷就越大，甚至会引起心脏病爆发。

3、钙磷紊乱

肾脏能帮助活化维生素D，肾脏受到损害后，势必使得体内维生素D缺乏，钙吸收量减少，但排泄量却增加，易出现低血钙症以及高血磷症，或会引发肾性骨病。另外，为平衡体内钙平衡，骨骼中的钙离子游离进入血管壁中，使得血管硬化和血管管腔狭窄，对心血管带来损伤，增加心脏负担。

4、肾性贫血

肾脏也能分泌促红细胞生成素，促进造血。不过肾脏受到损伤后会使得促红细胞生成素减少，造血功能发生障碍，从而引起贫血。贫血导致全身回血量减少，使得心脏处于缺血缺氧状态，加快心率代偿性，久而久之增加心脏负担，甚至会诱发心衰。

1、维持血压稳定达标

一半以上的肾病患者伴有不同程度的高血压，高血压是引起心脏病的高危因素。因此肾病患者早期，特别是血肌酐还没有升高或升高并不是很严重时，应立即用沙坦类或普利类降压药，不仅仅降血压，而且也能帮助降尿蛋白和保护肾脏，尽量把血压控制在130/80毫汞柱以下。

2、调整饮食

成年人应严格控制盐摄入，不能超过6克，烹调食物时尽量不要放各种酱类以及味精和鸡精等；采取低脂饮食，以植物油替代动物油，少吃含饱和脂肪酸的食物如动物油以及肥肉和动物内脏；远离高糖食物和加工食品。不妨多吃新鲜蔬果，其中含有矿物质维生素和膳食纤维，能帮助稳定血压和血糖。与此同时必须戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

3、多运动

平时可选择缓和的有氧运动如骑行、跳有氧操、慢跑或快步走等，能帮助稳定血压和血脂，提高心肺功能，保护心脏，降低心血管疾病死亡几率。不过运动前应综合考虑肾功能和心功能，做到量力而行，不能逞强。

温馨提示

若肾病患者出现难以解释的胸闷气短、心前区有压榨性疼痛、心悸、不停地冒冷汗、呼吸变得困难、上肢和肩背部有明显的疼痛感，还需警惕心脏病来临。另外肾病患者应定期去医院做心电图，能及时发现心脏问题。

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