怀孕期间腹痛是比较常见的情况，能够了解产生疼痛的原因便可以进行自我调节。但不管是哪种原因的腹痛都需要引起孕妇的重视，每一次身体的不适都有可能关系到胎儿的安危。那么孕妇睡觉翻身时肚子疼怎么办呢？

现在怀孕28周了，中晚期是吧？肚子是一天天的大了！这晚上睡觉肯定是要动的呀，翻个身啥的是很正常的嘛，但是我现在睡觉只要一翻身都会觉得肚子特别疼呢，但是不翻吧我又睡不着，真是难办，问问大家，孕妇怀孕睡觉翻身肚子疼怎么办？

孕妇睡觉翻身肚子疼这在孕晚期是很正常的情况，只要疼的不是特别厉害，时间不长并且没有异常的反应，就没有大的问题的。在翻身或起身坐起来的时候要注意动作缓慢些，不能太快太猛。在翻身的时候还可以用手抚摸下肚子或双手托着肚子慢慢来，这样也可以缓解疼痛。孕晚期要注意尽量左侧卧来睡，多注意胎儿的胎动情况。

孕妇睡觉翻身肚子疼，这种情况考虑是生理性腹痛的情况比较多。可能造成孕晚期腹痛的一般情况有：

1、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。

2、在孕晚期准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

如果只是偶尔的或是短暂的疼痛，多注意翻的动作和睡觉的姿势，白天可以适度的活动，注意不能劳累，不要站立时间太久或走的太久。如果疼痛的厉害，或持续时间过长，要尽早去医院做检查。